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Back to Search![[人間練習題] 情緒來了，怎麼辦？｜宇宙流](https://d3mww1g1pfq2pt.cloudfront.net/Avatar/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5/1674125530647.jpg)
[人間練習題] 情緒來了，怎麼辦？｜宇宙流
Episode 268
歡迎你回到《宇宙流》的《人間練習題》，我是 Roger。
今天我們的練習，是每個人每天都會面對的課題：情緒來了，怎麼辦？
生氣、悲傷、焦慮、無力……
那些你以為應該「壓下去」、「藏起來」的東西，其實不是敵人。
今天，我們不逃、不壓，我們練習和情緒做朋友。
我們常說：「我不應該這麼敏感」、「…
6 months, 4 weeks ago
[Soul Talk] 生命中的允許，從允許自己開始｜宇宙流
Episode 267
[Soul Talk] 生命中的允許，從允許自己開始｜宇宙流
今天我們要聊聊一個充滿哲學意味的主題：「生命中的允許」。對你來說，第一次聽到這四個字時，腦海中浮現的第一個畫面或感受是什麼？
對你而言，允許是怎樣的感受?
在人際關係中，什麼是我們最難「允許」對方的行為或狀態？例如，允許別人的不完美…
7 months ago
[專訪] 從微小日常當中，看見安住當下的自己｜生命覺醒之路專訪｜宇宙流 feat. 微小日常 發發&三號
Episode 266
在生活中的每個微小日常，都能夠堆疊起來
拼湊與組成生活的一切
要如何回到微小日常，重要的是每個當下個感受與紀錄
在當下，尤其在當下能夠安住
便是對自己最美好的溫柔
這集內容邀請到 微小日常的PODCAST 發發與三號
謝謝他們來到節目當中聊聊他們的故事
邀請大家一起來認識與感受他們吧!!!
關於微小日常PODCA…
7 months, 1 week ago
我的未來，我到底要怎麼選擇？｜宇宙流
Episode 265
我的未來，我到底要怎麼選擇？｜宇宙流
今天，我想回應一個很多人心裡都曾出現過的問題，也許你也問過：
「我的未來，我到底要怎麼選擇？」
這句話背後，有時藏著焦慮，有時藏著迷惘，有時也藏著一個小小的呼喚：
「我可以只為我自己而活一次嗎？」
今天，我想邀請你，放下「正確答案」的焦慮，讓我們用宇宙流的…
7 months, 2 weeks ago
[人間練習題] 和父母相處，是功課還是修行？｜宇宙流
Episode 264
[人間練習題] 和父母相處，是功課還是修行？｜宇宙流
歡迎來到《宇宙流》的《人間練習題》，我是 Roger。
今天，我們要一起練習人生中最深、最難、也最早開始的一道功課：和父母相處。
他們是我們來到這個世界的入口，卻也是我們最常拉扯的對象。
你是否也曾想過：為什麼我在別人面前都能包容，唯獨對…
7 months, 3 weeks ago
[粉絲樹洞] 我從小被霸凌，我覺得自己很軟弱──與那個曾經被傷害的自己重逢｜宇宙流
Episode 263
[粉絲樹洞] 我從小被霸凌，我覺得自己很軟弱──與那個曾經被傷害的自己重逢｜宇宙流
今天，我收到一則來自粉絲的訊息，內容非常真實，也非常令人心疼：
「我從小就遭到霸凌，現在的我仍然覺得自己很軟弱，我無法接受這樣的自己，也無法面對自己。」
讀到這段文字時，我停頓了很久。
不是因為不知道怎麼回應，…
8 months ago
[專訪] 看見「期許」帶來的壓力，活在當下並找回屬於自己的星星｜生命覺醒之路專訪｜宇宙流 feat. YuLin
Episode 262
[專訪] 看見「期許」帶來的壓力，活在當下並找回屬於自己的星星｜生命覺醒之路專訪｜宇宙流 feat. YuLin
每個人心中都會有許多的期許
這樣的期許~來自於他人，也有來自於自己
如何看待這個期許，一層一層抽絲剝繭
回到當下，才是關鍵!!!
這集很適合跟著聽聽~~~
想要認識YULIN
歡迎追蹤
https:/…
8 months, 1 week ago
[專訪] 攝影是我生命的態度，讓我回到真實的自己｜生命覺醒之路專訪｜宇宙流 feat. 影像創作者 James
Episode 261
[專訪] 攝影是我生命的態度，讓我回到真實的自己｜生命覺醒之路專訪｜宇宙流 feat. 影像創作者 James
每個人都有自己的方式找到自己的道路
很開心邀請到JAMES，透過攝影創作，找回她貼近自己的方式
也讓他從當中展現他對於生命的態度
邀請您一起深入感受與聆聽
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★Instagram 宇宙流 追蹤…
8 months, 2 weeks ago
[特輯] 宇宙流 DJ Roger 音樂點播，送上愛與思念的歌曲｜播客聖誕串聯─聖誕點播台｜宇宙流 feat. 播客好友們
Episode 260
又到了一年一度的聖誕節~適合慢下來，聽聽音樂!!
2025 聖誕串聯企劃《聖誕點播台》開播！✨
這次，我們邀請 Podcaster 分享，最想要分享的「一首歌」
讓音樂、聲音與故事，一起陪你過聖誕。
一瓶好酒、一桌美食、一段旋律， 讓我們空中相聚，歡度溫暖聖誕月。🎄
🌟 趕快到Sp…
8 months, 3 weeks ago
從電影《大濛》看見與看懂生命中的雲和霧｜宇宙流
Episode 259
這集內容很特別，想來聊聊最近我看了一部很棒的電影
電影《大濛》敘述台灣早年白色恐怖時代的故事
透過兄妹之間的故事作為開頭
撰寫著人與人之間細膩的情感
這部作品也獲得今年的金馬獎多項獎項
這也是近期我覺得後座力很強的一部電影
邀請大家聆聽宇宙流的角度，看見不一樣的大濛
#大濛 #宇宙流
加…
9 months ago