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【癌症問康健 Ep.45】乳房超音波、乳房攝影、核磁共振，哪個檢查最能揪出乳癌？
乳癌是全世界包括台灣婦女發生率最高的癌症，每12位台灣成年女性就有1人是乳癌患者。為什麼乳癌病人愈來愈多？政府提供45～69歲婦女公費乳房X光攝影篩檢，可是我們的篩檢率卻大輸美日韓新加坡？很多女性因為怕痛而不去做乳房攝影檢查，又或者以為沒有家族史就不需要做乳篩。
本集來賓康寧醫院婦女保健中…
2 years, 3 months ago
【請問康健 Ep.44】意想不到的高血糖大魔王，竟然是它！Ft.游能俊
身為三明治世代的你，該如何降低衝擊、負重前行？
https://bit.ly/46vQivw
你以為只有飲食會導致高血糖嗎？意想不到，原來壓力、久坐也都和血糖息息相關。這集請來專治糖尿病的新陳代謝科名醫游能俊，告訴你：
> 壓力也是高血糖的原因？
> 久坐為什麼和血糖有關？
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2 years, 3 months ago
【減壓練習室 EP.40】和伴侶三觀不合、各執己見，怎麼辦？ft.劉乙欣心理師
很多人都會說要找和自己三觀合的人交往，但事實上感覺很難，兩個人想法，尤其如果一起生活，所有枝微末節的小事都會被放大，甚至可能會影響彼此感情，到底伴侶價值觀落差大，該怎麼辦？三觀不合，難道就沒辦法好好共度餘生嗎？
本集節目您會聽到：
>關係中有哪些常見的價值觀衝突？
>價值觀相同，就會幸…
2 years, 3 months ago
【動吃懂吃 Ep.36】甩油瘦身的關鍵竟是B群！還能提神助眠治痠痛，如何正確吃？ Ft.林俐岑
為了提振精神，很多人都會來顆Ｂ群，其實Ｂ群是維生素Ｂ大家族，各有不同功效，吃對配方的話還能助眠、治痠痛，甚至幫助減肥，究竟Ｂ群該怎麼選對？什麼時候吃最好？哪些族群建議一定要補充？本集邀請營養師林俐岑來一一解析。
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2 years, 3 months ago
【癌症問康健 Ep.44】健保資源有限難照顧癌友？健保署長分享健保如何幫助癌友
台灣將於2025年成為超高齡社會，屆時每五個人就有一位是65歲以上長者，癌症罹患平均年齡約為56歲，是中老年人容易罹患的疾病，每4分19秒就有一人被醫生宣判確診癌症。目前健保每年8,400多億預算中，約有1/6支用在癌友的照顧上。
面對高齡化社會趨勢，癌症發生率繼續上升，如何讓癌症的死亡率…
2 years, 3 months ago
【請問康健 Ep.43】抗老保養，你都做錯了？皮膚科醫師只用這招凍齡 Ft.胡怡萱
擁有超白皙無瑕肌的皮膚科胡怡萱醫師分享保養祕訣，出乎意料之外，她的抗老方式簡單又好實行，也一次釐清許多保養迷思：
> 多補充膠原蛋白，皮膚就能Ｑ彈？
> A醇是超夯抗老成分，可以天天使用？
> 運動能幫助肌膚恢復彈性？
想知道解答，就快點開收聽吧！
---- 康健25 …
2 years, 3 months ago
【減壓練習室 EP.39】感情、職場都會被PUA！如何擺脫心理操控？ft.劉乙欣心理師
PUA這個詞近年來很多人在討論，其實不只是在感情裡，甚至廣泛延伸至職場、朋友、家人之間，都可能出現PUA這種心理操縱手段，到底PUA是什麼？有哪些心理套路需要注意？
本集節目您會聽到：
>什麼是PUA？感情、職場、家廳都可以PUA？
>PUA常見行為、套路，有哪些？為什麼會容易落入陷阱…
2 years, 3 months ago
【動吃懂吃 Ep.35】來跳「搖擺舞」有氧瘦身，還能頭腦越跳越靈光 Ft.Wade
跳舞不但消耗熱量，還能刺激大腦的運動和感覺迴路，帶來「雙重樂趣」。不過，舞蹈小白可以從什麼舞開始跳呢？電影《大亨小傳》當中，舞步輕快、節奏動感的「搖擺舞Swing Dance」是個不錯的選擇，舞步簡單，可以輕鬆上手，還能結交許多好朋友。本集邀請到「SwingTaiwan社交舞與搖擺舞學校」創辦人林…
2 years, 3 months ago
【癌症問康健 Ep.43】80歲之後做健檢沒意義，得癌症也不用積極治療，真的嗎？
日本熟齡精神專家和田秀樹醫師於2022年出版銷售量突破60萬冊的暢銷書《如果活到80歲》，他以治療高齡者多年的經驗大膽提出：「80歲之後，不做健康檢查也無妨」、「癌症不需要治療，與癌細胞共存，而非對抗」等看法，顛覆了現在預防醫學與癌症治療的觀念，但年齡真的是決定癌症治療的關鍵因素嗎？
臺灣…
2 years, 3 months ago
【請問康健 Ep.42 】你不是真正的快樂？「它」就是你內心缺口的元兇 Ft. 心健司司長陳亮妤
網路便利帶來了生活上的方便，卻也帶來了社群焦慮？每天滑手機，無形之中讓IG 、臉書成為你內心缺口的加害者，卻不知道向誰訴說？本集邀請擁有數十年精神科臨床經驗的衛福部心理健康司司長陳亮妤，聽她分享在治癒人們心理這條路上的心路歷程，並提出相對應的補助與措施，讓人們的傷口得到治癒外，還能夠被政府溫柔的接…
2 years, 4 months ago