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【癌症問康健 Ep.40】免疫力失衡，太強太弱都容易得癌症？自體免疫疾病與癌症的關係
人體免疫系統是對抗外來病毒、細菌感染的重要防線，若身體一直處於慢性發炎的狀態，免疫系統超時工作，久了它就容易出錯，反而把自己的身體當做敵人來攻擊，就可能引起各種免疫風濕疾病。
自體免疫疾病很多，包括紅斑性狼瘡、乾癬、皮肌炎、僵直性脊椎炎、硬化症（硬皮症）、修格蘭症候群（乾燥症）、類風濕性關…
2 years, 4 months ago
【請問康健 Ep.39】想治好自律神經失調 這個東西不能碰！ Ft.芳喵
自律神經失調病友部落客芳喵，不僅藉由部落格甚至寫成書《芳喵的自律神經失調康復全攻略》，
鉅細彌遺的從發病到康復的過程不藏私分享給讀者，以及面對生病與經濟失衡時該怎麼辦？
> 自律神經失調有哪些禁忌？
> 西醫、中醫哪個好？
> 我該選名醫？還是就近看診？
【絕對是搶救自律神經失調的…
2 years, 4 months ago
【減壓練習室 EP.35】婚姻諮商有用嗎？婚姻諮商大解密！ft.余佳容心理師
相愛容易相處難，在長期的關係中往往容易累積無數情緒、壓力甚至挫折，現在愈來愈多人想嘗試婚姻諮商，但婚姻諮商到底在做什麼？有用嗎？要做幾次才夠？讓我們一起走進「減壓練習室」，余佳容心理師來解密「婚姻諮商」！
本集節目您會聽到：
>現在尋求婚姻諮商的人，變多了嗎？
>到底婚姻諮商是什麼？在…
2 years, 4 months ago
【動吃懂吃 Ep.31】健腦、護眼、顧心臟，魚油挑對比例才有效！ Ft.微笑藥師廖偉呈
魚油富含Omega3，已被科學家研究證實有顧心臟、抗發炎、防失智等功效，不過，Omega3當中的DHA和EPA各有各的作用，你選對了嗎？本集邀請到微笑藥師廖偉呈一一解析，魚油該選單方還是複方，高濃度魚油是好選擇嗎？
👉這集你將聽到：
-為了大腦保健，該吃DHA還是EPA比例高的魚油？
…
2 years, 4 months ago
【癌症問康健 Ep.39】「不檢查沒事，一檢查就出事」癌症篩檢真的能降低死亡率嗎？
一走進嘉義大林慈濟醫院，右手邊有一個「癌症篩檢單一窗口」，癌症篩檢個管師丁玉婷用正港台語鼓勵與提醒民眾做五癌篩檢，穿梭在社區到府檢查更是她的工作日常。一聲聲親切甜軟的「阿姨啊」，是她贏得長輩們買單的訣竅。
本集來賓大林慈濟醫院癌篩個管師丁玉婷擔任雲嘉地區民眾的防癌守門人超過10年，她分享在…
2 years, 4 months ago
【請問康健 Ep.38】 筋膜槍到底有沒有用？健身教練教你正確使用方式 Ft.Ryan
「當他看到同齡的人變好，他也會想要變得更好」這是Ryan看到諸多熟齡的長輩們努力過程所被感動的的畫面，本集要在感性與理性的交疊中，告訴你如何練肌力以及何時練肌力，讓你不管到幾歲體態都不軟趴趴！
> 增強肌力，幾歲開始最恰當？
> 筋膜槍為什麼沒有用？
> 上班族的通病竟然不是肩頸痠痛？…
2 years, 4 months ago
【減壓練習室 EP.34】當婚外情之後...該怎麼辦、如何面對？ft.李竹薇性諮商師
外遇對婚姻關係帶來極大創傷，當婚外情發生後，關係中的雙方該如何面對？還有機會重修舊好嗎？如何面對伴侶間接下來的性生活、重新找回信任與親密？
本集節目您會聽到：
>為什麼會發生婚外情？常見的婚外情原因有哪些？
>當婚外情之後，雙方往往會處於什麼狀態？
>婚外情之後還回得去嗎？如何評估是…
2 years, 4 months ago
【動吃懂吃 Ep.30】壓力山大嗎！補對3營養緩解「自律神經失調」 Ft.郭環棻
生活和工作壓力好大，常出現頭痛、疲倦、脹氣、便秘等症狀，晚上睡睡醒醒，你很有可能「自律神經失調」了。自律神經失調是一種疾病嗎？為什麼很多人有而不自知？本集邀請到營養師郭環棻一起聊聊自己的慘痛經驗，以及她如何度過難關，更重要的是，環環營養師要分享，如何從飲食和生活上調整，改善自律神經失調。
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2 years, 4 months ago
【癌症問康健 Ep.38】聽聽癌友的心聲，想陪伴，什麼事可以做？什麼話不要說？
2018年中母親確診失智症，正當家人忙著照顧與適應的同時，人類學家劉紹華竟同時被醫師宣告罹患淋巴癌，這樣的震驚讓劉紹華一陣頭暈後竟從椅子上跌落昏倒，清醒後的她很快的接受了事實，轉身去了一趟一直想去，但卻從未成行的動物園….癌症旅程也從此開始。
從確定癌症到治療中間，無論是餐餐刷牙、熱水燙牙…
2 years, 5 months ago
【請問康健 Ep.37】刮痧也可以改善睡眠？一個部位刮一刮很好睡 Ft.黃卉君
本集一定要聽！！ 刮痧竟然可以看出一個人的疑難雜症！
本集邀請【祖傳刮痧第三代】 物理治療師 黃卉君
在傳遞刮痧的正確觀念之下，還要教我們刮一個部位就能好入眠的方式
> 刮痧可以每天刮嗎？
> 出痧之後該怎麼保養？
> 靠刮痧也可以解便秘？
【絕對是你夜晚好入眠的最佳…
2 years, 5 months ago