Podcast Episodes

#232: 10 supplementen die niet werken [Q&A]

Episode 232

Links:

Vragen? Stuur je vraag via Instagram van FIT.nl of mail naar jeroen@fit.nl

NIEUW 👉 FIT.nl voedingsopleiding

Artikel over supplementen

FIT-whey pro…

11 months, 1 week ago

View Episode

#231: Eiwit van meelworm net zo goed als whey eiwit? - Onderzoeker Lotte Koopmans, MSc.

Episode 231

Links:

Onderzoeksprofiel van Lotte

Lotte haar Instagram

Score van eiwitten op verteerbaarheid en samenstelling

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube va…

11 months, 2 weeks ago

View Episode

#230: Cardio & kracht combineren [Q&A] over de extreme challenge

Episode 230

Links:

🏋️‍♀️ Instagram van Jeroen (met beeldmateriaal van bodybuilding & triathlon)

🏃‍♂️ Hardloopclinic en workshop over het combineren van cardio en k…

11 months, 2 weeks ago

View Episode

#229: 30 marathons in 30 days in 30 different countries - Inspiring challenge of Mike Humphreys

Episode 229

Links:

Instagram of Mike

GoFundMe of his challenges

Instagram of Jeroen

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Me…

11 months, 3 weeks ago

View Episode

#228: Beter hardlopen? 10 beste tips - Q&A met fysio en hardlooptrainer Joeval Benjamins

Episode 228

Links:

🏃 Hybrid clinic met loopscholing event in Groningen en Nieuw-Vennep

Hardlooptips video op YouTube

Instagram van Jeroen

Instagram van Joeval

Vragen …

11 months, 3 weeks ago

View Episode

#227: Koolhydraten: wanneer en hoeveel voor betere duursportprestaties - Performance Nutritionist Jame Frias, BSc.

Episode 227

Wil je sneller lopen of fietsen? Luister hier hoe belangrijk koolhydraten zijn. Hoeveel heb je nodig en wat is een optimale verdeling?

Links:

Jame Fria…

11 months, 4 weeks ago

View Episode

#226: Kaal door intermittent fasting? + Q&A

Episode 226

Links:

🏋️‍♀️🏃🏻‍♀️ Workshop & clinic over combineren van cardio en kracht

📺 Gratis webinar over spiermassa

Studie 1: kaal door intermittent fasting

Studie…

1 year ago

View Episode

#225: Betere sportprestaties? Optimaliseer je vochtbalans! - Floris Wardenaar, PhD.

Episode 225

Hoe belangrijk is de vochtbalans voor je sportprestaties? En hoe optimaliseer je dit? We vragen dit aan onderzoeker Floris Wardenaar van de Arizona S…

1 year ago

View Episode

#224: Hoe word je nr. 1 bij een IRONMAN? - Triatleet Pascal Franken

Episode 224

Hoe word je moker goed in duursport? We vragen dit aan triatleet Pascal Franken. Hij doet pas vier jaar aan deze sport en won recent zijn eerste IRON…

1 year ago

View Episode

#223: 5 fouten bij goede voornemens

Episode 223

Wat zijn de meest gemaakte fouten bij goede voornemens? Luister hier welke tips jou helpen om gedrag vol te houden en een goed plan op te stellen.

Lin…

1 year ago

View Episode