Podcast Episodes
Back to Search![#252: Meer spiermassa door te smokkelen met je uitvoering? [Q&A]](https://artwork.captivate.fm/96f35e7c-c682-4b01-b657-e36610684d39/ZtfJTTP6sL1U8El8j4ikK3Ka.jpg)
#252: Meer spiermassa door te smokkelen met je uitvoering? [Q&A]
Episode 251
Links:
Online coaching van team FIT.nl - IGNITE9
Artikel: Meer spiermassa door te smokkelen met je uitvoering?
Artikel: Meer spiermassa door te trainen …
8 months, 2 weeks ago
#251: Cardio zonder krachtverlies: wetenschap achter concurrent training - Onderzoeker Raven Huiberts, MSc.
Episode 250
In hoeverre zit je duurtraining je kracht in de weg? En wat is het verschil tussen hardlopen en fietsen als je zwaar squat? Dit vragen we en nog veel…
8 months, 3 weeks ago
![#250: Zó loop je sneller, blessurevrij én met minder moeite [Q&A over hardlopen]](https://artwork.captivate.fm/47567d9d-024a-4658-b0a3-cb7e8e74557e/ktAfFOBPA0Ab2HbL8QtGtJ27.jpg)
#250: Zó loop je sneller, blessurevrij én met minder moeite [Q&A over hardlopen]
Episode 251
In deze aflevering duiken we in de meest gestelde én meest verrassende vragen van hardlopers zoals jij. Van carb loaden en ademhaling tot krachttrain…
8 months, 3 weeks ago
#249: Hoe doorbreek je hardnekkige gewoontes - Prof. em. Bas Bas Verplanken
Episode 249
Vandaag gaan we diep in op het onderwerp gewoontes. Wat zijn dat precies en hoe kun je ze veranderen? Hoe werkt dat precies in ons hoofd? Wat maakt d…
8 months, 4 weeks ago
#248: 10 jaar topsport: hoe blijf je verbeteren? - NL kampioen hardlopen Bram Buigel
Episode 248
Hoe word je elk jaar beter als (top)sporter en hoe ga je om met blessures en tegenslagen? En wat jij kan hiervan leren als beginnende of gevorderde s…
9 months ago
#247: Grotere kans op goud als ochtendmens? - Renske Lok, PhD.
Episode 247
Wat is de impact van je biologische klok op je sportprestaties? Win je eerder goud als ochtendmens? We vragen dit aan neurowetenschapper Renske Lok v…
9 months, 1 week ago
#246: Hoe word je meer veerkrachtig in moeilijke tijden? - Filosoof Dennis de Gruijter
Episode 246
Links:
Website van Dennis: de Stoïcijnse school
Podcast van de Stoïcijnse school
Podcast: To Innerstand van Ruby Hennekes
Socials:
🚀 Instagram van Jeroen …
9 months, 2 weeks ago
#245 366 marathons in 366 dagen: wat jij kunt leren van ultrarenner Hilde Dosogne
Episode 245
Links:
Website van Hilde Dosogne
Instagram van Hilde Dosogne
Socials:
🚀 Instagram van Jeroen van der Mark
📱 Instagram van FIT.nl
📽 YouTube van FIT.nl
📧 Adve…
9 months, 3 weeks ago
#244: Minder sterk door een slaaptekort?
Episode 244
Links:
Besproken artikel: Could a Habitual Sleep Restriction of One-two Hours Be Detrimental to the Benefits of Resistance Training?
Alle onderzoeken o…
9 months, 4 weeks ago
#243: Hoe gezond eet en leeft een topsporter? - Sportdiëtist Esther van Etten
Episode 243
Links:
Podcast van Esther van Etten over sportvoeding
Socials:
🔗 Instagram van Esther van Etten
🚀 Instagram van Jeroen van der Mark
📱 Instagram van FIT.nl…
10 months ago