Podcast Episodes
Back to Search
#272: 5 redenen waarom calorieën tellen niet nauwkeurig is
Episode 272
Hoe kan het dat je nauwkeurig al je calorieën telt, maar niet afvalt? Komt dit door het tellen of omdat je lichaam zich aanpast aan de situatie. Jero…
6 months ago
#271: Which sport actually helps you live longer? - researcher Abdullah Altulea, PhD Student
Episode 271
Today we discuss which sports are linked to longer or shorter lifespans in elite athletes. We’ll look at how these trends differ between males and fe…
6 months ago
#270: Hoeveel vet heb je écht nodig om gezond te blijven?
Episode 270
Links:
👉 Voedingscursus van FIT.nl
Artikel over minimale vetconsumptie met alle referenties
Wat is de minimale vetconsumptie voor de opname van vitamine…
6 months, 1 week ago
#269: 80% van de hardloopblessures verdwijnen door deze tip - Fysio & bewegingswetenschapper Maarten van der Worp, PhD.
Episode 269
In deze aflevering duiken we met een expert in de wetenschap achter hardloopblessures. Je hoort waarom eerdere blessures zo'n sterke voorspeller zijn…
6 months, 1 week ago
#268: Dit is hoeveel spiermassa je écht kunt opbouwen - wetenschappelijk onderbouwd
Episode 268
Links:
FIT PRO
Artikel over dit onderwerp met alle referenties
Socials:
🚀 Instagram van Jeroen van der Mark
📱 Instagram van FIT.nl
📽 YouTube van FIT.nl
📧 Ad…
6 months, 3 weeks ago
#267: 2000km speedmars van Den Haag naar Oekraïne - MISSION KYIV
Episode 269
Links:
Website van MISSION KYIV (meer info en doneren)
Tjeerd Zandbergen Instagram
Socials:
🚀 Instagram van Jeroen van der Mark
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Yo…
6 months, 3 weeks ago
#267: 2000km speedmars van Den Haag naar Oekraïne - MISSION KYIV
Episode 267
Links:
Website van MISSION KYIV (meer info en doneren)
Tjeerd Zandbergen Instagram
Socials:
🚀 Instagram van Jeroen van der Mark
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Yo…
6 months, 3 weeks ago
![#266 Wat zijn de beste supplementen voor hardlopers en krachtsport? [Q&A]](https://artwork.captivate.fm/57b13888-7aaf-49f7-a1da-720a086de542/6556sezu1CDjtH5qPKkPlM7o.jpg)
#266 Wat zijn de beste supplementen voor hardlopers en krachtsport? [Q&A]
Episode 265
Links:
Video challenge van Jeroen
Alles over cafeïne
Wat mag je niet eten als je zwanger bent?
FIT PRO: app van FIT.nl
Podcastaflevering over bulken
Social…
6 months, 4 weeks ago
#265: NL'se top in 3 verschillende sporten: hoe dan? - Pepijn Leppers
Episode 265
Hoe bereik je de top in 3 verschillende sporten? Dit vragen we aan coach, atleet en bewegingswetenschapper Pepijn Leppers. Pepijn was Nederlands kamp…
7 months ago
#264: 5 fabels over suiker die jij nog niet weet! - Diëtist en coach Neeke Smit
Episode 264
Vandaag duiken we in de zoete wereld van suiker — en vooral de fabels die daar nog steeds over rondgaan. Diëtist en collega Neeke schuift aan om vijf…
7 months, 1 week ago