Podcast Episodes

#202: 10 last minute tips om droog te trainen

Episode 202

Op het strand nog even snel 2 of 3 kilo kwijt? Luister dan deze podcast met tips van Wiebren en Jeroen.

👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema'…

1 year, 6 months ago

View Episode

#201: Wat is de oorzaak van Anorexia? - Kinderarts Annemarie van Bellegem

Episode 201

Let op: ben je gevoelig voor deze informatie of heb je zelf een eetstoornis? Dan kan deze content triggerend werken. Neemt contact op met je huisarts…

1 year, 6 months ago

View Episode

#200 Is te veel eiwitten ongezond?

Episode 200

Wat is het effect van een hoge eiwitconsumptie op de kans op vroegtijdig overlijden? Wiebren en Jeroen bespreken een nieuw onderzoek met verrassende …

1 year, 7 months ago

View Episode

Hoe veilig is kraanwater? - Stefan Kools, PhD. onderzoeker en adviseur ecotoxicologie

Episode 199

Hoe goed is het drinkwater in Nederland gefilterd? Kun je het veilig drinken? En hoe vindt dit filterproces precies plaatst? We vragen dit aan onderz…

1 year, 8 months ago

View Episode

#198 is een dieetpauze een goed idee?

Episode 198

Even een pauze nemen van je dieet en afslankplan. Veel websites en coaches zweren erbij. Een aantal dagen vakantie nemen van je dieet zou ervoor zorg…

1 year, 8 months ago

View Episode

#197: De onderschatte oorzaak van burn-outs - Arbeidssocioloog Rudi Wielers

Episode 197

Hoe kan het dat 20% van de werknemers enkele keren per maand of vaker burn-out klachten ervaren. Waarom zijn we zo gestrest? Om meer duidelijkheid te…

1 year, 8 months ago

View Episode

#196 Zo combineer je sporten en Ramadan

Episode 196

Het is weer zover: de ramadan, ook wel de vastenmaand van van het Islamatische geloof. Tot en met 9 april zullen moslims dit jaar vasten tussen zonso…

1 year, 9 months ago

View Episode

#195 RIVM waarschuwt voor mogelijk dodelijke supplementen

Episode 195

Door door het slikken van supplementen? Het RIVM waarschuwt voor voedingssupplementen die bepaalde kruiden bevatten. Volgens het instituut kunnen die…

1 year, 10 months ago

View Episode

#194: Winterdip: hoe voorkom je dit? - Lichttherapie expert Babette Bais, PhD.

Episode 194

Hoeveel mensen hebben een winterdip en waar komt dit door? En wat kun je eraan doen? We gaan hiervoor in gesprek met onderzoeker en lichttherapie exp…

1 year, 10 months ago

View Episode

#193: Meer spiermassa en spierkracht met deze tip?

Episode 193

Kun je beter met een volledige range of motion trainen of zijn gedeeltelijke herhalingen beter? Coach Jeroen en Wiebren nemen een duik in de wetensch…

1 year, 10 months ago

View Episode