Podcast Episodes

147. Der beste Trainingsplan & Trainingssplit?! So geht´s! - mit Valentino Peluso

In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino darüber, wie ein optimaler Trainingsplan bzw. der ideale Trainingssplit aussehen sollte…

5 years, 9 months ago

146. Ohne Angst zunehmen und langfristig Muskeln aufbauen! - mit Laura Schulte

In dieser Podcastfolge habe ich Laura Schulte bei mir zu Gast in der Show. Laura ist Fitnessinfluencerin

In dieser Folge hatte ich Laura Schulte bei …

5 years, 9 months ago

145. Die größten Fehler beim Muskelaufbau, die du unbedingt vermeiden solltest!

In dieser Podcastfolge spreche ich über die größten Fehler beim Muskelaufbau die viele Personen leider machen, die man unbedingt vermeiden sollte!

► …

5 years, 9 months ago

144. (Fitness-)bullshit erkennen und hinterfragen. Lerne deine Ansichten und Meinungen zu ändern! - mit Frank Taeger

In dieser Podcastfolge habe ich wieder Frank Taeger zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge darüber in welchen Bereichen und zu welchen The…

5 years, 9 months ago

143. Disziplin & richtige Gewohnheiten für maximalen Muskelaufbau - mit Fabian Buchert

In dieser Podcastfolge habe ich den Fabian Buchert bei mir zu Gast in der Show. Fabi ist mehrfacher Deutscher Meister im Natural Bodybuilding. Außerd…

5 years, 10 months ago

142. Sind Süßstoffe doch ungesund, gefährlich und machen auch noch dick?! Wir klären alle Mythen auf - mit Frank Taeger

In dieser Folge habe ich wieder Frank Taeger zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Süßstoff und klären alle Mythen darüber…

5 years, 10 months ago

141. Muskelsucht: zwischen Lifestyle & Psychiatrie - mit Psychologe Lukas Maher

►  Brauchst du noch Hilfe für eine Individuelle Betreuung durch einen Coach für deine Trainings- und Ernährungsplanung? Dann schreib mir über meine H…

5 years, 10 months ago

140. Diäten (mental) richtig beenden & die Zeit danach richtig gestalten! - mit Valentino Peluso

In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino darüber, wie man seine Fettreduktiondiät richtig beendet, denn eine Diät ist erst dann rich…

5 years, 10 months ago

139. High Perfomance Psychologytalk, wie dein Geist über (körperliche) Erfolge entscheidet! - mit Frank Taeger

In dieser Folge habe ich wieder Frank Taeger zu Gast in der Show. Wir steigen in dieser Folge in das Themengebiet der Psychologie ein und erklären we…

5 years, 11 months ago

138. Muskel- und Kraftzuwächse in der Diät als Naturalathlet + alle Unterschiede zwischen Stoffer & Natty's - mit Valentino Peluso

In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino darüber wie die letzten Wochen meiner Diät verlaufen sind und wie ich es geschafft habe mei…

5 years, 11 months ago