Podcast Episodes
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154. Die richtige Übungsauswahl für maximalen Muskelaufbau - und warum ein trainierter Hintern so wichtig ist! - mit Valentino Peluso
In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino über das Thema Übungsauswahl. Wie viele unterschiedliche Übungen sollte man pro Muskelgrupp…
5 years, 9 months ago
153. Bodybuilding und Marathon zeitgleich erfolgreich ausführen, aber wie?! So wird man zum perfekten Hybridathlet! - mit Dr. Frank Holger Acker
In dieser Folge habe ich Dr. Frank Holger Acker bei mir zu Gast in der Show. Frank ist dafür bekannt, dass er bereits an mehreren Powerlifting-, Body…
5 years, 10 months ago
152. CBD, Motivation im Hometraining, Training mit Schmerzen, optimale Makrovnährstofferteilung, chinesische Ernährung uvm.! Q &A mit Frank Taeger
In dieser Podcastfolge war wieder Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Wir beantworten in dieser Podcastfolge eure Fragen die ihr mir auf Instag…
5 years, 10 months ago
151. So erreichst du langfristig und nachhaltig deinen Wunschkörper! - mit Valentino Peluso
In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino darüber wie man es schafft langfristig seine körperlichen und kraftspezifischen Ziele zu er…
5 years, 10 months ago
150. Best Of Ernährungspsychologie, Sportsucht, Steroide, Insulin, Trainingsvolumen uvm.!
Es ist wieder soweit, eine Jubiläumsfolge hier bei Smart Fitness and Food Radio!
Zu diesem besonderen Anlass habe ich euch wieder ein sehr spannendes…
5 years, 10 months ago
149. Trainingsvolumen verstehen und richtig anwenden für maximalen Fortschritt! - mit Frank Taeger
Show. Wir sprechen diesmal ausführlich über das stark diskutierte Thema Trainingsvolumen:
Was ist das eigentlich? Was sagen die neusten Studien und U…
5 years, 11 months ago
148. Von skinny und schwach zu muskulös und stark in kurzer Zeit! - mit Phil Drossel
In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit meinem Bruder Phil über seine bisher turbulente Sportlerkarriere mit dessen Höhen und Tiefen. Wir zei…
5 years, 11 months ago
147. Der beste Trainingsplan & Trainingssplit?! So geht´s! - mit Valentino Peluso
In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino darüber, wie ein optimaler Trainingsplan bzw. der ideale Trainingssplit aussehen sollte…
5 years, 11 months ago
146. Ohne Angst zunehmen und langfristig Muskeln aufbauen! - mit Laura Schulte
In dieser Podcastfolge habe ich Laura Schulte bei mir zu Gast in der Show. Laura ist Fitnessinfluencerin
In dieser Folge hatte ich Laura Schulte bei …
5 years, 11 months ago
145. Die größten Fehler beim Muskelaufbau, die du unbedingt vermeiden solltest!
In dieser Podcastfolge spreche ich über die größten Fehler beim Muskelaufbau die viele Personen leider machen, die man unbedingt vermeiden sollte!
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6 years ago