Podcast Episodes
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174. Fleisch ungesund, gefährlich, krebserregend und voll mit Antibiotikum?! Das steckt wirklich im Fleisch - mit Frank Taeger
In dieser Podcastfolge hatte ich wieder Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Fleischkonsum. Ein in l…
5 years, 5 months ago
173. Eigene Engpässe finden, Leistungstests, 3 Arten der Ermüdung uvm.! - mit Valentino Peluso
In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino u.a. über das Thema Engpässe. Warum sind diese so entscheidend für den Trainingserfolg? Auß…
5 years, 5 months ago
172. Flucht aus der Fitnessszene?! Wissenschaft & Erfahrung ist Key, warum ein guter Coach nur Vorteile mit sich bringt uvm.! - mit Philipp Rauscher
In dieser Podcastfolge durfte ich nach knapp 2 Jahren wieder Philipp Rauscher bei mir in der Show begrüßen. Wir sprechen in dieser Folge u.a. über di…
5 years, 5 months ago
171. Mental Training & Mindset: Was ist das eigentlich? Einstellungen, Werte und Hacks für echte Highperformance! - mit Frank Taeger
In dieser Podcastfolge hatte ich wieder Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Mindset. Was ist das ei…
5 years, 6 months ago
170. Selbstsabotage, emotionale Regulierung, Kompensationsverhalten, toxische Beziehungen und deren Auswirkungen uvm.! - mit Anna Zhena & Valentino Peluso
In dieser Podcastfolge tausche ich mich zusammen mit Anna Zhena und Valentino Peluso über viele Themen rund um Selbstsabotage, emotionale Regulierung…
5 years, 6 months ago
169. Gymwiedereröffnung und Wiedereinstieg ins Training?! Das solltest du jetzt umbedingt beachten! - mit Valentino Peluso
In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino darüber worauf man achten sollte, wenn die Fitnessstudios wieder öffnen und man wieder rich…
5 years, 6 months ago
168. Supplement Realtalk: das bringt wirklich was & neuster Stand der Wissenschaft! - mit Valentino Peluso
In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino über die guten alten Supplements. Häufig wird deren Stellenwert überschätzt, dennoch gibt e…
5 years, 6 months ago
167. Verdauung verbessern, Autoimmunerkrankungen, Mentaltraining, neuste naturale Testosteronbooster uvm.! - mit Dr. Simone Koch
In dieser Podcastfolge habe ich Frau Dr. Simone Koch zu Gast in der Show. Simone ist Ärzten, Buchautorin und betreibt eine eigene Praxis zur Ernährun…
5 years, 6 months ago
166. Keine Macht den Fitnessmythen, das glaubst du immer noch?! Wir klären jetzt auf! - mit Valentino Peluso
In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino über die Mythen in der Fitnesswelt. Viele Mythen halten sich noch hartnäckig bis heute u.a.…
5 years, 7 months ago
165. 🧬🧬 Genetik: Oder ist doch nur harte Arbeit wirklich alles?! Das musst du über deine Genetik wissen! 🧬🧬 - mit Frank Taeger
In dieser Podcastfolge hatte ich wieder Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Genetik und alles was d…
5 years, 7 months ago