Podcast Episodes
Back to Search
289. Hype um Training in der gedehnten Position: Gamechanger oder doch überbewertet?! Das zeigt die aktuelle Datenlage! - mit Dr. Scott Stevenson
In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen amerikanischen Stammgast, Dr. Scott Stevenson, bei mir zu Gast in der Show. Scott besitzt nicht nur übe…
2 years, 11 months ago
288. Neue Studie, um erfolgreicher zu diäten! Relevanz von Qualität und Quantität der Proteinquelle? Ist Bewegung zwischen den Sätzen sinnvoll für besseren Trainingserfolg? Uvm!
In dieser Podcastfolge spreche ich wieder über ein paar neue, spannende Studien zu den folgenden Themen:
Wie wichtig ist es Fasertyp-spezifisches Tra…
2 years, 11 months ago
288. Gesünder, stressfreier & fitter: Mehr Power im Alltag, leichter abnehmen und sich besser fühlen? Zukunftspläne für DAS GYM! - mit Andreas Pürzel
Diese Podcastfolge ist der 2. Teil der Folge 287 mit Andreas Pürzel. In dieser Folge sprechen wir u.a. darüber wie man es schafft sich allgemein bess…
2 years, 11 months ago
287. Das perfekte Gym in Kombination mit dem besten Restaurant in ganz Wien, gemacht für optimale Gesundheit und maximale Gains! Entstehung von DAS GYM! - mit Andreas Pürzel
In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder den Unternehmer Andreas Pürzel bei mir in der Show. Andi ist ein ehemaliger Wettkampfathlet im Strongman, …
2 years, 11 months ago
286. Die optimale Ernährung für Muskelaufbau und Gesundheit! Neuste Studien und Learnings der besten Wissenschaftler aus dem Bereich Muskelaufbau!
In dieser Podcastfolge gebe ich euch nochmal einen kleinen Rückblick und Einblick zu dem Hypertrophie Seminar in Wien zusammen mit Brad Schoenfeld un…
3 years ago
285. Neuste Erkentnisse zum Thema Muskelaufbau: Wichtige Learnings nach dem Austausch mit den besten Wissenschaftlern beim Hypertrophie-Seminar!
In dieser Podcastfolge gebe ich euch einen kleinen Rückblick und Einblick zu dem Hypertrophie Seminar in Wien zusammen mit Brad Schoenfeld und Alex P…
3 years ago
284. Die ultimative Powerformel: Muskelaufbau und Ausdauersport auf höchstem Niveau durchziehen & sind Deloads doch überbewertet?! Die aktuelle Datenlage und unsere Erfahrungen dazu! - mit Valentino Peluso
In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen Stammgast Valentino Peluso bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge über unser derzeit…
3 years ago
283. Auswirkung von mentaler Ermüdung (z.B. Handynutzung) vor dem Training auf die Performance? Aktivierung und Vorermüdung für bessere Leistung sogar sinnvoll? Neue Datenlage zur Stoffwechselentwicklung der Menschen in den letzten Jahre!
In dieser Podcastfolge spreche ich über aktuelle Studien zu den folgenden Themen:
Auswirkung von mentaler Ermüdung (z.B. Handynutzung und kognitiv an…
3 years ago
282. Glückshormone und körperliches Limit: Muay Thai Training in Thailand! Grenzen überschreiten durch Ängste und Ego überwinden! - mit Frank Taeger
Diese Podcastfolge ist die Fortsetzung der Folge 281. zusammen mit Frank Taeger. Frank erzählt in dieser Folge über das Ende der Zeit in China, das n…
3 years, 1 month ago
281. Motivation & Willensstärke herausfordern: Härtetest bei den Shaolin Mönchen! Chinesische Kultur: Eigenes Ego in den Hintergrund stellen? - mit Frank Taeger
Diese Podcastfolge ist die Fortsetzung der Folge 280. zusammen mit Frank Taeger. Frank spricht in dieser Folge über die Gegebenheiten und den spannen…
3 years, 1 month ago