Podcast Episodes

EN MEDITATIV UNDERSØGELSE, del 1 | med Martin Guldberg

I sidste ende bevæger meditation sig mod tilstande af sprogløs vågenhed.
Men til den bevægelse har vi brug for sproget. Jes Bertelsen har forklaret at verbale beskrivelser af meditation er som en bade…

Published on 2 years, 9 months ago

Meditation: STJERNEN med Hanneli Ågotsdatter | Væren og vejrtrækning, studie #7 af 7

Episode 7

Dette syvende studie som afslutter serien på i alt 7 af Hannelis instruktioner i basal åndedrætsbevidsthed, foreslår vi at du udfører liggende.

Studiet udvider gårsdagens hjertevejrtrækning på den måd…

Published on 2 years, 9 months ago

Meditation: HJERTEÅNDEDRÆT med Hanneli Ågotsdatter | Væren og vejrtrækning, studie #6 af 7

Episode 6

Hjertet og åndedrættet er tæt forbundet, både anatomisk, fysiologisk og psykisk.

I dette sjette studie opfordrer Hanneli os til at udforske en kreativ mulighed: At visualisere at det er hjertet der ån…

Published on 2 years, 9 months ago

Meditation: DET TREDELTE ÅNDEDRÆT med Hanneli Ågotsdatter | Væren og vejrtrækning, studie #5 af 7

Episode 5

Femte studie i denne serie bygger videre på tredje og fjerde studie som eksperimenterede med at lade vejrtrækningen begynde i forskellige områder.
Dagens guidning følger det naturlige åndedræts tredel…

Published on 2 years, 9 months ago

Meditation: ÅNDEDRÆTTET – SET OG SANSET NEDEFRA OG OP | med Hanneli Ågotsdatter | Væren og vejrtrækning, studie #4 af 7

Episode 4

Der er vågenhed i at bryde vaner. I at prøve noget nyt.

Dette fjerde studie vender tredje studies åndedrætsrytme og beskriver hvordan vi kan begynde indåndingen øverst i brystet og lade den forplante …

Published on 2 years, 9 months ago

Meditation: ÅNDEDRÆTTET – SET OG SANSET OPPEFRA OG NED | med Hanneli Ågotsdatter | Væren og vejrtrækning, studie #3 af 7

Episode 3

'I denne vejrtrækningsøvelse vil jeg bede dig indtage en siddende stilling. Så du sidder behageligt. (...) Lad derefter opmærksomheden vende sig mod vejrtrækningen.

Vi vil nu forsøge at være lidt nysg…

Published on 2 years, 10 months ago

Meditation: DEN TYDELIGSTE SANSNING | med Hanneli Ågotsdatter | Væren og vejrtrækning, studie #2 af 7

Episode 2

Hvor vi i går, i Væren og vejrtræknings første studie, zoomede ind på åndedrættet og så at sige lagde det under et mikroskop, bevæger denne meditation, andet studie, sig den modsatte vej:  fra regist…

Published on 2 years, 10 months ago

Meditation: ÅNDEDRÆTTET SOM DET ER | med Hanneli Ågotsdatter | Væren og vejrtrækning, studie #1 af 7

Episode 1

Dette første studie er en invitation til fordybelse i vejrtrækningen med Hanneli under overskriften 'Væren og vejtrækning - syv studier'.
Et studie er en på én gang kort, åben og udforskende form.
Heno…

Published on 2 years, 10 months ago

Blogcast: AUTORISATION AF SPIRITUELLE LÆRERE af Jens-Erik Risom | Indlæst af Hanne Linde

De seneste årtier har den vestlige verdens offentlighed ændret syn på meditation. Meditation er blevet mainstream. Er kommet på mode.
Hvordan, spørger meditationslæreren og forfatteren Jens-Erik Risom…

Published on 2 years, 10 months ago

TAK OG PÅ GENSYN | med Hanneli Ågotsdatter, Peter Høeg og Martin Guldberg

Med denne meditationstrio siger vi, Hanneli, Martin og Peter farvel og på gensyn til jer som har fulgt Januarpraksis.

Der er noget særligt ved på dette sted at se sig tilbage over skulderen og vinke t…

Published on 2 years, 11 months ago