Podcast Episodes

Blogcast: 800 BØRN BEGYNDER SKOLEUGEN MED AT TRÆNE SELVBEROENHED af Josephine Lau Jessen | Indlæst af Morten Winkler

Denne samtale mellem Hanneli og Josephine Lau Jessen er den sidste af tre som drejer sig om blandt andet forholdet mellem kropsbevidsthed og håndtering af frygt for klimaforandringer, om Hannelis und…

Published on 2 years, 9 months ago

Blogcast: TRAUMER, TRYGHED OG HJERTETS VEJ af Jeanette Lykkegård | Indlæst af Hanne Linde

Et stykke inde i denne tekst skriver Jeanette Lykkegård: 
⁠
"Jeg mærker pludselig tre dybfølte ønsker:⁠
Må alle levende væsner føle sig trygge.⁠
Må alle levende væsner føle sig i stand til at mestre den …

Published on 2 years, 9 months ago

Nærværsyoga: NÆRVÆR MED NAKKE OG SKULDRE | med Celinah Malue Jakobsen

Skulderleddet er kroppens tættest pakkede, mest komprimerede led. Og samtidigt en af de kropsdele vi er mest afhængige af.

Nakken og halsen er på tilsvarende måde en fysisk færdselsvej med tæt trafik …

Published on 2 years, 9 months ago

Blogcast: FORANDRING KRÆVER BESLUTNING af Steen Hildebrandt | Indlæst af Hanne Linde

Menneskers beslutninger, handlinger og adfærd er et udtryk for, eller et resultat af, menneskers tanker, viden og følelser. Den ydre verden er og ser ud som mennesker beslutter det. Eller rettere: De…

Published on 2 years, 9 months ago

Blogcast: AUTENTISK MEDFØLELSE HAR BLY I BUNDEN AF KROPPEN, en samtale mellem Hanneli Ågotsdatter og Josephine Lau Jessen | Indlæst af Morten Winkler

Josephine Lau Jessen, kandidat i human ecology, interviewer her Hanneli om blandt andet medfølelse og om forholdet mellem det at erfare mentalt og at opleve med hele sig selv.
Interviewet – eller samt…

Published on 2 years, 9 months ago

Gående meditation: AT GÅ MED NÆRVÆR | Peter Høeg

’Meningen med gående meditation’, siger zenmesteren Thich Nhat Hanh, ’er først og fremmest at krop og bevidsthed skal mødes i fred’.

Gående meditation behøver ikke at være anstrengende, det kan være n…

Published on 2 years, 9 months ago

Blogcast: SVARET PÅ SPØRGSMÅLET KAN ÆNDRE SIG HVERT ØJEBLIK, en samtale mellem Hanneli Ågotsdatter og Josephine Lau Jessen | Indlæst af Morten Winkler

Dette blogindlæg er en del af en samtale mellem Hanneli Ågotsdatter og Josephine Lau Jessen som er kandidat i Human Ecology fra Lunds Universitet.
De taler om hvordan klimabevidsthed og kontemplative …

Published on 2 years, 9 months ago

Meditation: DE MEDFØDTE KOMPETENCER | med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg

De medfødte kompetencer er vores evne til bevidst at mærke og nuancere vores kropsfornemmelse, vores åndedræt, de empatiske hjertefølelser, vores bevidsthedsrum og den grundlæggende, kreative forande…

Published on 2 years, 9 months ago

Meditation: BALANCERENDE YIN YANG | med Hanneli Ågotsdatter

Alle dybere indre øvelser peger ind mod at opdage en naturlighed, det vil sige energiforhold og bevidsthedsformer som vi er født med anlæg for - og som kan kultiveres, udvikles og forfines ved trænin…

Published on 2 years, 9 months ago

EN MEDITATIV UNDERSØGELSE, del 2 | med Martin Guldberg

SPROGET, ÅNDEDRÆTTET OG NÆRVÆRET
I denne meditation, som er anden og afsluttende del af to, begynder Martin med at etablere kropslig ro og nærvær omkring vejrtrækningen. (Første del finder du her: En …

Published on 2 years, 9 months ago