Podcast Episodes

Cesser de lutter contre soi-même et contre la vie : comment enfin se sentir bien

Et si ta plus grande source de souffrance venait de ta propre résistance ?

On passe notre temps à lutter : contre nos émotions, nos pensées, nos peurs… Comme si on devait constamment se battre pour av…

Published on 9 months ago

De l'obsession à l'acceptation de soi : Mon chemin vers une relation apaisée avec mon corps

Découvre mon parcours personnel de transformation, passant d'une quête incessante de perfection corporelle à une profonde acceptation du corps, acceptation de soi.

Je dévoile comment j'ai surmonté le…

Published on 9 months, 1 week ago

Améliorer la relation avec son corps : le chemin vers l'acceptation de soi

🎁 Télécharge tes 32 affirmations offertes à découper pour te reprogrammer ton subconscient et augmenter ton estime de toi : www.biendanstoncorps.fr/affirmations

Se sentir bien dans son corps, est-ce v…

Published on 9 months, 2 weeks ago

Passer à côté de sa vie : les 3 grandes peurs qui nous empêchent d'oser

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Les 3 grandes peurs qui empêchent de vi…

Published on 9 months, 3 weeks ago

Update sur ma vie de nomade : entre liberté et quête de stabilité

Dans cet épisode je te raconte comment ma vie de digital nomade m'a transformée.

Je partage ce que le mode de vie nomade m'a apporté en termes de liberté, de développement personnel et de dépassement…

Published on 10 months ago

Que faire quand on va mal ? 5 actions simples (et puissantes) pour se sentir mieux rapidement

Tu te sens fatiguée, démotivée, ou émotionnellement vidée ? 🤯

Pas de panique, on traverse toutes des phases comme ça avec des coups de mou ! Dans cet épisode, je te partage 5 actions concrètes et fac…

Published on 10 months, 1 week ago

Reprendre le pouvoir sur son mental : transformer son état d’esprit pour avancer

🎁 Télécharge tes 32 affirmations offertes à découper pour te reprogrammer ton subconscient et augmenter ton estime de toi : www.biendanstoncorps.fr/affirmations

Le mental joue un rôle clé dans chaque …

Published on 10 months, 2 weeks ago

La source des blocages intérieurs : conscientiser pour se libérer

Récupère ton kit ''Libération transgénérationnelle'' ici → https://www.biendanstoncorps.fr/liberation-transgenerationnelle

Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de nos blocages, nos schémas limitants,…

Published on 10 months, 3 weeks ago

La peur de ne pas être aimé avec Monika Mitic

Dans cet épisode, je reçois Monika Mitic, psychothérapeute holistique Gestalt, pour explorer une peur fondamentale qui nous touche tous à des degrés divers : la peur de ne pas être aimé. Si on regard…

Published on 11 months ago

L'estime de soi

Dans cet épisode consacré à l’estime de soi, nous explorons les mécanismes qui mènent parfois à un sentiment de dévalorisation et de peur du jugement. Nous verrons comment les blessures de l’enfance …

Published on 11 months, 1 week ago