Podcast Episodes

Perfectionnisme : comprendre ses racines pour passer de l’exigence à l’auto-compassion

Tu ressens souvent ce besoin de tout contrôler, de tout faire parfaitement, au point de t’épuiser ? Tu as l’impression que quoi que tu fasses, ce n’est jamais assez bien ?

Bienvenue dans le monde du …

Published on 6 months, 3 weeks ago

Le premier pas vers la liberté : reprendre sa responsabilité

Réserve ta séance : https://calendly.com/biendanstoncorps/

Tu en as marre de tourner en rond, de vivre les mêmes situations, les mêmes blocages, sans vraiment comprendre pourquoi ?

Tu ressens parfois c…

Published on 7 months ago

Tolérance envers soi : la clé pour lâcher la pression et vivre une vie plus sereine

Commande ton jeu ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle

Tu te sens souvent trop dure avec toi-même ? Tu culpabilises dès que tu ralentis, tu t’en veux de ne pas tout réus…

Published on 7 months, 1 week ago

Écouter le stress pour ne plus le subir

Réserve ta séance avec moi : https://calendly.com/biendanstoncorps

Comment danser avec le stress au lieu de s’effondrer sous la pression

Tu ressens souvent cette boule dans le ventre, ce trop-plein dan…

Published on 7 months, 2 weeks ago

Poser ses limites pour préserver son énergie

Réserve ta séance de constellations familiales : https://calendly.com/biendanstoncorps

Tu te sens souvent débordée, vidée, ou carrément envahie ?
Tu dis oui alors que t’as envie de dire non ?
Tu culpabi…

Published on 7 months, 3 weeks ago

Les kilos émotionnels : ce qu'ils cachent vraiment

Envie de te libérer de tes blocages hérités ? Réserve ta séance de constellations familiales : https://calendly.com/biendanstoncorps

Tu ne sais plus quoi faire pour perdre. du poids. ?

Tu cherches à co…

Published on 8 months ago

Se libérer de ce que l’on croit être pour se reconnecter à soi

Comment faire quand on se sent nulle, bloquée, ou submergée par ses émotions ?

Comment retrouver la paix intérieure quand le mental tourne en boucle et qu’on ne sait plus qui on est ?

Est-ce que ce qu’…

Published on 8 months, 1 week ago

Faire de son bien-être une priorité pour arrêter de subir sa vie

Tu as l’impression de tourner en rond, de ne pas avancer malgré tous tes efforts ?
Tu ressens un mal-être dans ton corps, dans ta tête… mais tu ne sais plus par où commencer pour aller mieux ?
Tu procr…

Published on 8 months, 2 weeks ago

La vérité sur la peur : comment l'utiliser comme une boussole

Tu te demandes comment dépasser la peur qui te paralyse, comment oser enfin sortir de ta zone de confort et vivre la vie qui t’inspire ? Dans cet épisode du podcast GrandiOse, je te raconte un voyage…

Published on 8 months, 3 weeks ago

Problème VS solution : 5 clés pour changer de perception

Tu te sens souvent perdue dans tes pensées, bloquée dans tes peurs, en lutte constante avec toi-même ?
Tu as l’impression de tout analyser, de tout remettre en question… mais tu tournes en rond et tu …

Published on 8 months, 4 weeks ago