Podcast Episodes

Se souvenir de qui l'on est et cesser de courir après une version idéalisée de soi

Réserve ta place pour la retraite MASAÏA : https://www.biendanstoncorps.fr/retraite

Et si tu n’avais pas besoin de devenir une meilleure version de toi… mais simplement de te souvenir de qui tu es vra…

Published on 4 months, 2 weeks ago

Se foutre la paix (pour de vrai)

Retraite MASAÏA : 3 jours pour te reconnecter à toi-même en profondeur : https://www.biendanstoncorps.fr/retraite

Tu passes ton temps à cogiter ? À refaire les scénarios dans ta tête ? À te mettre une…

Published on 4 months, 3 weeks ago

Lâcher ses exigences pour enfin kiffer le moment présent

Tu rêves d’un break pour revenir à toi ? Rejoins la retraite spirituelle MASAÏA que j’organise en Andalousie du 29 septembre au 2 octobre. https://www.biendanstoncorps.fr/retraite

Et si nos plus grand…

Published on 5 months ago

Arrêter de croire qu’on est en retard

Tu as l’impression que les autres avancent plus vite que toi ? Que tu es “en retard” dans ta vie ?

Dans cet épisode, je t’offre un rappel doux mais puissant : tu n’es jamais en retard. Je te parle de …

Published on 5 months, 1 week ago

Ralentir pour mieux s’aligner

Et si le ralentissement n’était pas un échec… mais une étape essentielle ?

Dans cet épisode court mais puissant, je te parle de ces moments où tout semble freiner à l’intérieur comme à l’extérieur et …

Published on 5 months, 2 weeks ago

Syndrome FOMO : La peur de rater quelque chose

Tu as peur de passer à côté de quelque chose ? D’avoir fait le mauvais choix ? De louper une opportunité, une sortie et d'avoir cette impression que les gens vivent des trucs plus cool que toi.

Bienv…

Published on 5 months, 3 weeks ago

Courir après le bonheur : ce que personne ne dit

Talk & Walk offre limitée été 2025 : https://calendly.com/biendanstoncorps

Et si tu étais tombée dans le plus grand piège de l'humanité ?

Celui qui te fait croire que le bonheur est ailleurs, dans ce q…

Published on 5 months, 4 weeks ago

Comment retrouver la clarté au coeur du brouillard

Retraite MASAÏA → https://www.biendanstoncorps.fr/retraite

Tu sais que quelque chose doit changer.
Mais tu ne sais pas quoi.
Tu sens que ta vie ne te ressemble plus vraiment.
Mais tu ne sais plus qui tu…

Published on 6 months ago

Méditation courte pour prendre une décision depuis l'espace du coeur

Tu te sens perdue ? Hésitante ? En plein doute face à une décision importante ?

Et si la réponse ne venait pas de ta tête... mais de ton cœur ? 💗

Dans cette courte méditation guidée de 12 minutes, je t…

Published on 6 months, 1 week ago

Arrêter de croire que tout doit être parfait pour aller bien

Et si ce n’était pas ta vie le problème… mais la croyance qu’elle devrait être différente de ce qu’elle est ?

Dans cet épisode puissant, on déconstruit une des illusions les plus ancrées de notre soci…

Published on 6 months, 2 weeks ago