Podcast Episodes

S'écouter sans avoir peur d'être égoïste

Tu te sens coupable dès que tu penses à toi ?

Dans cet épisode, on explore pourquoi prendre soin de toi n’est pas égoïste, mais un acte d’amour enver…

1 day, 1 hour ago

Arrêter de s'oublier par amour

Tu te sens épuisé, vidé, ou comme si tu perdais ton identité en aimant les autres ?

Tu te sens coupable dès que tu penses à toi ?

Dans cet épisode, on…

1 week, 1 day ago

Rien ne dure : ce que l'impermanence peut vraiment pour apprendre

Dans la vie, tout est en mouvement : nos émotions, nos relations, nos envies, nos projets… et même la personne que nous sommes.

Pourtant, une grande p…

2 weeks, 1 day ago

Syndrome du sauveur : pourquoi vouloir "aider" l'autre est un piège

https://calendly.com/biendanstoncorps/online

On pense souvent qu'aider est une preuve d'amour ultime.

Mais que se passe-t-il quand ce besoin d'aider de…

3 weeks, 1 day ago

Reprendre le pouvoir sur ses gènes pour ne plus subir son héritage

https://calendly.com/biendanstoncorps/online

Sommes-nous prisonniers de notre héritage génétique ?

Sommes-nous vraiment condamnée à porter les peurs ou…

4 weeks, 1 day ago

Méditation pour apaiser son enfant intérieur et prendre sa place d'adulte

Cette méditation guidée thérapeutique est conçue spécifiquement pour les femmes qui s'oublient et qui ont de la peine à prendre leur place.

À travers…

1 month ago

Sortir du pilote automatique et oser se retrouver face à soi

Comment sortir d'une zone de confort qui nous étouffe ?

Comment apprivoiser cette solitude qui terrifie tant au début ?

Dans cet épisode intime du podc…

1 month, 1 week ago

Cesser de se fuir : pourquoi le vide nous fait-il peur ?

Dans une monde qui valorise le "faire" plutôt que l'"être", nous nous épuisons à remplir nos vies de distractions pour fuir un vide qui nous terrifie…

1 month, 2 weeks ago

Arrêter de forcer grâce à la sagesse du taoïsme

Tu as parfois l'impression de nager à contre-courant ?

De t'épuiser à vouloir tout contrôler dans ta vie ?

Dans cet épisode je t'invite à poser tes arm…

1 month, 3 weeks ago

Sortir de l'illusion du contrôle : lâcher prise pour libérer sa charge mentale et son stress

Est-ce que tu as l'impression que si tu ne prévois pas tout, rien ne tournera rond ?

Que ton cerveau est en permanence en train d'anticiper le pire, …

2 months ago