Podcast Episodes

Transformer sa vie : mode d'emploi

Dans cet épisode, nous allons explorer le processus de transformation de vie.

Tu découvriras que changer le cours de sa vie ne se fait pas en un jour mais plutôt par des petites décisions et des pet…

Published on 2 years, 8 months ago

Les pouvoirs cachés de l'écriture

L'épisode d'aujourd'hui met en lumière les nombreux avantages de l'écriture, que ce soit pour la santé mentale, la créativité ou la résolution de problèmes. 

Nous avons tous ressenti à un moment donn…

Published on 2 years, 8 months ago

Mieux comprendre les émotions

Aujourd'hui, je t'explique pourquoi il est important d'accueillir ses émotions plutôt que de vouloir les gérer. 

Trop souvent, à défaut de pouvoir gérer nos émotions, nous avons tendance à les refou…

Published on 2 years, 8 months ago

La photographie pour transformer l'image de soi, avec Sara Simonet

Dans ce nouvel épisode, tu découvriras comment le coaching photographique peut aider à accepter son corps et à améliorer l'image de soi. 

Mon invitée du jour, Sara Simonet, une photographe talentueu…

Published on 2 years, 8 months ago

Mental ou intuition : comment écouter sa petite voix intérieure ?

Dans cet épisode, j'aborde le sujet de l'intuition, ce 6ème sens qui peut aider à prendre des décisions importantes ou à percevoir des choses qui ne sont pas évidentes à première vue. 

Tout le monde…

Published on 2 years, 9 months ago

Améliorer sa vie grâce aux habitudes : les 8 meilleures astuces

Dans cet épisode, tu vas découvrir le pouvoir des habitudes, comment fonctionnent les habitudes et comment les mettre en place pour atteindre tes objectifs sur le long terme grâce à 8 puissantes astu…

Published on 2 years, 9 months ago

La motivation : la comprendre et l'utiliser à notre avantage

Dans cet épisode de podcast, nous allons explorer le sujet de la motivation et comment l'utiliser à notre avantage. 

Souvent, j'entend des phrases comme : 

"Je n'ai pas de motivation", "Je n'arrive …

Published on 2 years, 9 months ago

Les croyances : ce n'est pas LA vérité

Dans cet épisode, j'aborde la notion de croyances, notamment les croyances en lien avec l'univers du développement personnel qui peuvent souvent être influencées par les réseaux sociaux. 

Je t'invit…

Published on 2 years, 9 months ago

Des mots pour tes maux

Je suis certaine que ces 7:45 vont changer ton état d'esprit d'aujourd'hui ! 

Dans cet épisode de podcast, je t'invite à prendre le temps de vivre le moment présent plutôt que de te laisser distrair…

Published on 2 years, 10 months ago

Les constellations familiales pour se libérer de nos schémas, avec Anne-Chantal Junod

Parfois, on a beau vouloir changer les choses, mais c'est plus fort que nous, on retourne toujours à nos vieux schémas. Parfois, on a l'impression d'être bloqués mais on ne comprend pas vraiment pour…

Published on 2 years, 10 months ago