Podcast Episodes

Au-delà de l'apparence : Lettre de réconciliation avec le corps

Notre corps, notre plus grand alié ❤️

Tu t'es déjà demandé comment tu pourrais renforcer ta relation avec ton propre corps ? 

Si oui, tu es au bon endroit. Dans cet épisode, on plonge dans le cœur d…

Published on 2 years, 3 months ago

Comprendre et gérer la charge mentale : astuces pratiques

Comment alléger le fardeau invisible de la charge mentale ?

Comment gérer toutes nos responsabilités sans se sentir submergé ? 

Pourquoi a t'on l'impression que tout repose sur nos épaules ?

Comment …

Published on 2 years, 3 months ago

Les 4 piliers fondamentaux de la santé physique, mentale et émotionnelle

Comment améliorer et préserver notre santé ? 

Comment écouter les signaux de notre corps ? 

Dans cet épisode, découvre comment prendre soin de ta santé pour cultiver une vie épanouie.

Ta santé est…

Published on 2 years, 4 months ago

Déprogrammer les blocages transgénérationnels grâce aux constellations familiales

Découvre les secrets puissants des Constellations Familiales et systémiques. 

Plonge dans l'univers de cette approche thérapeutique unique, qui explore les liens profonds entre nos expériences actue…

Published on 2 years, 4 months ago

Faire face au passé pour se découvrir et grandir

Coucou 💜

Dans ce nouvel épisode, découvre pourquoi le passé est un trésor inestimable pour comprendre qui nous sommes aujourd'hui. 

On a tous cette peur de revisiter nos souvenirs douloureux, mais t…

Published on 2 years, 4 months ago

Les 5 langages de l'Amour : des clés pour une relation saine et durable

Dans cet épisode, nous aborderons les 5 langages de l'Amour, inspirés du livre de Gary Chapman. Tu comprendras que nous avons tous notre manière de dire « Je t'aime » et de nous sentir aimés et combl…

Published on 2 years, 4 months ago

Reconversion professionnelle et entrepreneuriat avec Crista Roduit

Dans cet épisode de podcast, j'ai eu l'honneur d'accueillir Crista Roduit, une coach qui a pour mission d'accompagner les entrepreneurs du bien-être à oser le changement et vivre pleinement de leur a…

Published on 2 years, 4 months ago

L'effet miroir : L'art d'apprendre à se connaître à travers les autres

Dans ce nouvel épisode de podcast, découvre comment on peut grandir à travers le monde extérieur avec l'effet miroir, un phénomène puissant qui révèle nos parts cachées à travers nos interactions ave…

Published on 2 years, 5 months ago

Le secret pour retrouver son énergie en cas de coup de mou

Dans cet épisode, on parle des émotions, de ces moments de coup de mou qu'on vit tous, même si on ne les montre pas toujours. 

C'est normal, on est humains après tout !

On explore ensemble comment …

Published on 2 years, 5 months ago

Les 10 conseils incontournables pour une vie sereine

Découvre les 10 conseils qui ont changé ma vie et ma façon de penser dans cet épisode spécial. 

De la recherche de lumière dans les jours sombres à l'importance de prendre soin de soi, en passant pa…

Published on 2 years, 5 months ago