Podcast Episodes
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Cannabis-Creme & CBD-Öl – Medikamente oder Drogen?
Cannabis-Produkte gibt es mittlerweile sogar im Drogerie- und Supermarkt. Sie sollen entspannend wirken und Schmerzen nehmen. Doch sind sie wirklich …
3 years, 9 months ago
Low-Carb & Keto-Diät – Dauerhaft schlank ohne Kohlenhydrate?
Kein Zucker, keine Nudel, kein Brot – kohlenhydratarme Kost ist im Trend. Aber ist so viel Verzicht überhaupt sinnvoll? Doc Esser und Anne sprechen i…
3 years, 9 months ago
Bleibt das jetzt so? Tattoos und Piercings im Check
Tattoos sind in Mode – aber ist die Farbe wirklich unbedenklich? Und warum kann ein Bauchnabelpiercing Verdauungsprobleme auslösen? Darüber sprechen …
3 years, 10 months ago
Fitness im Home-Office – Wie beweglich bleiben?
Nach dem Sommerurlaub stellt sich der Alltagstrott ein. Anne und Doc Esser sprechen drüber, wie trotzdem noch ein Sportprogramm in den vollen Termink…
3 years, 10 months ago
Blutgruppen, Blutwerte & Co. – Welche Infos stecken im Blut?
Unser Blut versorgt unsere Organe mit Sauerstoff und ist wichtig, damit unser Immunsystem funktioniert. In dieser Folge sprechen Doc Esser über die v…
3 years, 10 months ago
Sport und Meditation – Was hilft beim Stressabbau?
Der Sommerurlaub ist vorbei, der Alltagsstress ist wieder da! Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Stress abzubauen. Doc Esser und Anne reden üb…
3 years, 10 months ago
Long Covid: Was weiß man inzwischen, was hilft?
Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Schlafprobleme, Geschmacksverlust – die Liste der Long- und Post-Covid-Symptome ist lang. Doch wen erwischen sie? Und was w…
3 years, 10 months ago
Knick-Senk-Spreizfuß – Wie werde ich den Plattfuß los?
Der Knick-Senk-Spreizfuß plagt etliche Menschen. Die gute Nachricht: Mit richtigem Training sind die Aussichten auf Besserung gut! Wie sich die ganze…
3 years, 11 months ago
Wechseljahre – Wie verändert sich der Körper?
Doc Esser und Anne sprechen wieder über die Wechseljahre, weil sie in der ersten Folge längst nicht alle Fragen beantworten konnten. In diesem Podcas…
3 years, 11 months ago
Yoga, Radeln, Marathon – Wie viel Sport muss sein?
Wer gesund bleiben will, muss sich ausreichend bewegen. Doch was bedeutet das konkret? Müssen wir jeden Tag einen Halbmarathon laufen oder reicht es,…
3 years, 11 months ago