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Sport und Meditation – Was hilft beim Stressabbau?
Published 3 years, 10 months ago
Description
Der Sommerurlaub ist vorbei, der Alltagsstress ist wieder da! Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Stress abzubauen. Doc Esser und Anne reden über Meditation, Energietagebücher und Sport. Hier die wichtigsten Infos: http://www.wdr.de/k/stressfrei
In den kommenden Folgen geht’s um unser Blut und um Haltungsprobleme. Schickt Eure Fragen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.