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MDT032: Meditación para disfrutar tus vacaciones, guiada por Mar del Cerro
Episode 32
En esta sesión vamos a hacer una relajación consciente para lograr conectarnos con nuestro ser y soltar toda esta energía de estrés y ansiedad que no…
7 years, 10 months ago
MDT031: Meditación para la migraña, guiada por Mar del Cerro
Episode 31
En está sesión vamos a hacer una meditación que surgió en el curso de Introducción a la Meditación, meditando con algunos de ustedes me hicieron ver …
7 years, 10 months ago
MDT030: Meditación para liberar el miedo a volar, guiada por Mar del Cerro
Episode 30
En esta sesión haremos una meditación guiada con el fin de relajarnos y liberar el miedo y la ansiedad que a mucho nos provoca volar.
Vienen vacacione…
7 years, 11 months ago
MDT29: Meditación de gratitud por un año de Medita Podcast, guiada por Mar del Cerro
Episode 29
En está sesión trabajaremos un ejercicio de gratitud por todo el año que hemos meditado juntos y pediremos sostén y guía al Universo por el año que v…
7 years, 11 months ago
MDT028: Meditación para conectar con el presente, guiada por Mars Yogi
Episode 28
En esta sesión podrás experimentar una meditación guiada por la Maestra Mariana Sakar.
Mariana es fundadora de Mars Yogi. Generadora de experiencias c…
7 years, 11 months ago
MDT027: Meditación para conectar con tu niño interior, guiada por Mar del Cerro
Episode 27
Siguiendo con el tema del mes, los niños, quiero que hoy me acompañes en una meditación que nos ayudará a conectar con nuestro niño interior.
Haremos…
8 years ago
MDT026: Meditación para niños, escaneo corporal, guiada por Mar del Cerro
Episode 26
Esta sesión es muy especial pues es la primer sesión de meditación para niños. Haremos un escaneo corporal sencillo y cortito. Yo aprendí a meditar c…
8 years ago
MDT025: Meditación para los que no tienen tiempo de meditar, guiada por Mar del Cerro
Episode 25
La meditación del día de hoy es para aquellos que no tienen tiempo de meditar, y siguen sin verle un beneficio a está práctica.
Si tu ya meditas, tam…
8 years, 1 month ago
MDT024: Meditación para calmarnos en momentos de caos, guiada por Mar del Cerro
Episode 24
En esta meditación repetiremos el mantra “La paz comienza conmigo” mientras repetimos también un mudra especial.
En los últimos meses me han pregunta…
8 years, 1 month ago
MDT023: Meditación para tomar acción, Ram, guiada por Mar del Cerro
Episode 23
En esta meditación cantaremos el mantra del Manipura Chakra, RAM.
Durante este ejercicio cantarás conmigo RAM, R-A-M, es mantra del chakra del estóma…
8 years, 2 months ago