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MDT042: Meditación un minuto de Mindfulness, guiada por Mar del Cerro
Episode 42
Se parte del reto gratuito Un Minuto de Meditación aquí: https://mailchi.mp/mardelcerro/retoexpress
Cualquier duda, idea o propuesta puedes encontr…
7 years, 5 months ago
MDT041: He estado a dieta desde que tengo 7 años, con Mar del Cerro
Episode 41
Está es la primer sesión de muchas en las que, de manera quincenal, hablaremos de meditación, así que será una semana de meditación y una de comunida…
7 years, 5 months ago
MDT040: Meditación para un duelo, guiada por Mar del Cerro
Episode 40
Se acerca una fecha muy especial para los mexicanos, una fecha por la que mundialmente somos reconocidos, el Día de Muertos. Es una fecha en la que s…
7 years, 6 months ago
MDT039: Meditación para el insomnio, guiada por Mar del Cerro
Episode 39
El día de hoy te traigo una sesión que me han pedido varios de ustedes en redes, si eres de los que le cuesta trabajo irse a dormir, das vueltas y vu…
7 years, 6 months ago
MDT038: Meditación para conectar con tu intuición, guiada por Mar del Cerro
Episode 38
En esta sesión vamos a trabajar un mantra especial, que nos ayuda a ponernos en contacto con nuestra verdadera esencia, fortalecer nuestra intención …
7 years, 7 months ago
MDT037: Meditación para conocer y equilibrar tus chakras, guiada por Karen Fernández
Episode 37
En está sesión tenemos a una invitada especial Karen Fernández nos guiará en una visualización para conocer y comenzar a alinear nuestros chakras.
Ka…
7 years, 7 months ago
MDT036: Meditación para liberar la tensión de tu cara, guiada por Mar del Cerro
Episode 36
En esta sesión vamos a hacer un ejercicio de meditación Kundalini enseñado por el Guru Yogi Bhajan
Este ejercicio tiene el fin de liberar el estrés y…
7 years, 8 months ago
MDT035: Meditación para enfrentar un problema, guiada por Mar del Cerro
Episode 35
En las últimas semanas muchos de ustedes me han pedido meditaciones que los ayuden a enfrentar problemas físicos y emocionales. Le he dado muchas vue…
7 years, 8 months ago
MDT034: Meditación para la abundancia, guiada por Mar del Cerro
Episode 34
En esta sesión vamos a trabajar nuestra abundancia, pero no desde el punto de la carencia, pues eso sería afirmar que nos falta algo, lo haremos desd…
7 years, 9 months ago
MDT033: Meditación mi intención es elevada, guiada por Julio Diez Testa
Episode 33
Medita Podcast se pone de manteles largos, pues el día de hoy tenemos a un invitado extra especial, el Guía Julio Diez Testa.
Julio es Comunicado…
7 years, 9 months ago