Podcast Episodes
Back to Search
פרק 6 -מוטיבציה והישגים בספורט ואימון גופני - שיחה עם נועם מנור - פסיכולוג של הספורט ומאמן כושר
Episode 6
בפרק 6 שוחחנו על הפסיכולוגיה של הספורט והכלים שהיא נותנת לנו לשפר ולייעל את התוצאות והתהליכים שלנו בספורט ובחיים בכלל.
שוחחנו על: אחרי החגים ואיך מתמ…
4 years, 7 months ago
פרק 5- דימוי גוף חיובי? שלילי? מה זה בכלל דימוי גוף ואיך הוא משפיע על בריאותכם הפיזית והנפשית - המאמנת שני אלבירט
Episode 5
בפרק 5 שוחחנו על דימוי הגוף שלנו בעולם הכושר ובכלל
ההשפעה של דימוי גוף עלינו כמתאמנים וכמאמנים
(5:50) מה זה בכלל "דימוי גוף"?
(7:40) דימוי גוף - חי…
4 years, 7 months ago
חמש התובנות שעזרו לי לרדת 45 קילו, להיכנס לכושר ולהשיג את המטרות שלי פרק 4#
בפרק 4 החלטתי לשתף אתכם בתובנות וטיפים שעלו לי במהלך השנים כמתאמן שעבר כמה וכמה תהליכים וכמאמן שעובד ועובר עם המתאמנים שלי תהליכים חשובים ומטורפים.
(…
4 years, 8 months ago
מה זו בכלל תזונה בריאה, מהי קשת המזון החדשה של משרד הבריאות ועוד - אורחת: תמי סטאר דיאטנית קלינית פרק 3#
בפרק 3 אני מארח את הדיאטנית לעתיד ומאמנת הכושר בהווה תמי סטאר.
תמי בוגרת תואר ראשון בתזונה וכיום מלווה באופן פרונטלי ואונליין מתאמנים ומתאמנות דרך א…
4 years, 8 months ago
?בריאות להמונים פרק 2. אבידן שלו מתארח - מהי פעילות גופנית? יותר פעילות גופנית = יותר ירידה במשקל
Episode 2
בפרק זה אני מארח את מאמן הכושר אבידן שלו ובו אנו משוחחים על:
פעילות ובריאות גופנית
חשיבה ביקורתית למאמנים ומתאמנים
מהי בכלל פעילות גופנית
לתוצאות ברמה גב…
4 years, 8 months ago
בריאות להמונים". פרק פתיחה - איך הפכתי מנער שמן למאמן כושר, מה למדתי מהתהליך ומהי בריאות ועוד"
Episode 1
ברוכים הבאים לפודקאסט בריאות להמונים.
בפרק הפתיחה אני מזמין אתכם לשמוע על הסיפור האישי שלי עם עולם הכושר והבריאות.
איך הפכתי מבחור ישיבה בעל עודף מש…
4 years, 8 months ago