Podcast Episodes
Back to Search
בא לי להראות טוב ! - מאי קמחי בשיחה פתוחה על איך נשיג מטרות בדרך בריאה וחכמה יותר (מהפעם הקודמת)- פרק 66#
עוד שניה פסח נגמר - כן, אנחנו יודעים שהפעם אתם באמת מוכנים לתהליך נכון ובריא שיביא לכם תוצאות לאורך זמן. תהליך שיביא לכן.ם תוצאות בריאות וטובות יותר …
3 years ago
שבע שקרים שנפלתי בהם בתעשיית הפיטנס - כמתאמן וכמאמן- פרק 65#
כולנו נופלים בשקרים - השאלה היא לא אם אלא בכמה ומתי ובמיוחד בתעשיית הפיטנס
אז גם אני נפלתי והפרק הזה נועד בשביל שאתם לא תיפלו ושתימנעו מזה ותחסכו מלא…
3 years ago
שבע טריקים נוספים להגדלת השריר והתוצאות באימונים - חלק 3 ואחרון - פרק 64#
לקראת החלק האחרון בסדרה "איך לשפר גדילה ופרופורציות בשריר" הבאתי לכם 7 נקודות וטריקים לתוצאות טובות מי שהקשיב לחלק 1 ו2 כבר יודע שהטריקים קלים להבנה…
3 years, 1 month ago
כך תשקמו פציעת ספורט - מיכאל סילם בשיחה על שיקום מקצועי - מיתוסי פציעות והקשר בין מאמן לפיזיו - פרק 63#
בפרק היום אירחתי את מיכאל סילם - פיזיותרפיסט ספורט מומחה
שוחחנו על האני מאמין של מיכאל על אימוני כושר, מניעת פציעות, מאמני כושר טובים והאם מותר לכם …
3 years, 1 month ago
כדאי לכם לדעת את 5 הטריקים האלו על גדילת שריר חלק 2 מ3 - פרק 62#
בפרק היום אני משתף אתכם בעוד 5 טריקים ונקודות שעלו לי בניסיוני כמאמן וכמתאמן מהמחקר ומהשטח כאחד פרק קצר וממוקד שיביא לכם תוצאות טובות ואיכותיות יותר …
3 years, 1 month ago
זה מה שאתם צריכים לדעת על גדילה ושיפור פרופורציות בשריר - 5 טריקים - חלק 1 מתוך 3 - פרק 61#
אנחנו מתאמנים, מתאמצים, משקיעים כסף, זמן ואנרגיות לראות תוצאות
לפעמים אנחנו רואים יותר ולפעמים פחות.
הפרק שלפניכם יפתח בפניכם 5 טריקים ונקודות שישפיע…
3 years, 1 month ago
טל בן משה בשיחה מקצועית ואישית על למידה, מחקר ומקצועיות - פרק 60#
בפרק היום שמחתי לארח את טל בן משה
מאמן כושר בכיר
מנהל קבוצת הפייסבוק הגדולה בישראל
מדברים על כושר ותזונה EVB
מנהל בכיר בארגון WNBF - פיתוח גוף טבעי…
3 years, 2 months ago
אירובי - מה/למה/איך + אירובי מוריד במשקל ?! -פרק 59#
רוצים לרדת במשקל? כולם עונים: צריך אירובי האמנם? רגע אבל לפני זה- מה זה בכלל אירובי ? מה הוא עושה בגוף? ולמה שנעשה אירובי? אה והאם זה מוריד במשקל ? ה…
3 years, 2 months ago
לראות תוצאות - 10 עקרונות לבניית תוכנית אימונים טובה יותר - פרק 58#
לתוכנית אימונים יש השפעה עצומה לאיך תתקדמו ותראו תוצאות
תוכנית טובה - תקח אתכם קדימה
תוכנית לא טובה - אחורה
אבל לא כולם יודעים לבנות תוכניות טובות.
…3 years, 2 months ago
על קבלה, שינוי והטעויות הגדולות של עולם הדיאטות - צרי בריקנר בשיחה - פרק 57#
אני חייב לעשות דיאטה אני חייבת להוריד את הבטן הזו. רגע, לפני שקופצים לדיאטה הבאה תקשיבו לשיחה עם צרי בריקנר - דיאטן קליני ומטפל האם אתם באמת חייבים…
3 years, 2 months ago