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Recuperar la confianza cuando sientes que no eres suficiente
Episode 1795
Rellena la encuesta: https://sasuke.es/encuesta A veces la mente solo mira lo que falta y convierte cada pendiente en presión. Aquí se habla de ese …
2 months, 4 weeks ago
Enseñé a mis hijos a NO COMPETIR... y esto pasó
Episode 1794
Comparto una noche tranquila, una idea que llevo tiempo observando y lo que intento enseñar en casa: aprender del día a día. También cuento el recorr…
2 months, 4 weeks ago
LA VERDAD de los Videos Cortos en Internet
Episode 1793
El scroll infinito y el consumo de videos cortos no son una forma de descanso, sino un mecanismo de anestesia digital que secuestra tu sistema de dop…
3 months ago
Cómo lidiar con la FRUSTRACIÓN
Episode 1792
En este episodio comparto una reflexión sobre la frustración, las expectativas y la forma en que nos hablamos cuando las cosas no salen como esperamo…
3 months ago
¿Y si el problema no eres tú… sino la culpa que cargas?
3 months, 1 week ago
Cómo recuperar la productividad perdida #espresso
Episode 1791
Hoy vuelvo a pensar en mi productividad y en cómo retomar lo que antes me funcionaba, aunque ahora el contexto sea distinto. Recuerdo mis primeros a…
3 months, 1 week ago
Éxito en Redes vs. La Verdadera Realidad Ficticia #Espresso
Episode 1790
En internet parece que todo se derrumba, pero yo miro alrededor y veo otra cosa: gente cercana, trato cordial y una realidad más tranquila de lo que …
3 months, 2 weeks ago
Cómo lograr que HABLEN BIEN DE TI
Episode 1790
Pensar en lo que otros puedan decir me desgasta y condiciona cómo hablo, respondo y pongo límites. Aquí veo por qué el miedo al juicio nace de buscar…
3 months, 2 weeks ago
Cómo superar la parálisis emocional
Episode 1788
Hoy hablo de esa parálisis interna que te frena aunque ya te hayas preparado. Te comparto una salida simple para dejar de encerrarte en ti y moverte.…
3 months, 3 weeks ago
9 Herramientas para dejar de Sobrevivir y empezar a Vivir
En este episodio tan especial de Vivir en Armonía, te invito a descubrir un camino hacia una vida más plena y consciente. Hoy comparto contigo nueve …
3 months, 3 weeks ago