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Cómo lidiar con la FRUSTRACIÓN
Episode 1792
En este episodio comparto una reflexión sobre la frustración, las expectativas y la forma en que nos hablamos cuando las cosas no salen como esperamo…
3 weeks ago
Cómo recuperar la productividad perdida #espresso
Episode 1791
Hoy vuelvo a pensar en mi productividad y en cómo retomar lo que antes me funcionaba, aunque ahora el contexto sea distinto. Recuerdo mis primeros a…
4 weeks, 1 day ago
Éxito en Redes vs. La Verdadera Realidad Ficticia #Espresso
Episode 1790
En internet parece que todo se derrumba, pero yo miro alrededor y veo otra cosa: gente cercana, trato cordial y una realidad más tranquila de lo que …
1 month ago
Cómo lograr que HABLEN BIEN DE TI
Episode 1790
Pensar en lo que otros puedan decir me desgasta y condiciona cómo hablo, respondo y pongo límites. Aquí veo por qué el miedo al juicio nace de buscar…
1 month ago
Cómo superar la parálisis emocional
Episode 1788
Hoy hablo de esa parálisis interna que te frena aunque ya te hayas preparado. Te comparto una salida simple para dejar de encerrarte en ti y moverte.…
1 month, 1 week ago
9 Herramientas para dejar de Sobrevivir y empezar a Vivir
En este episodio tan especial de Vivir en Armonía, te invito a descubrir un camino hacia una vida más plena y consciente. Hoy comparto contigo nueve …
1 month, 1 week ago
La emoción que sabotea tu autoestima
En este episodio de Estímate, exploramos el complejo mundo de la culpa y su impacto en nuestra autoestima. Reflexionamos sobre cómo esta emoción, que…
1 month, 2 weeks ago
Rol de Madres y Padres en La Crianza actual
Episode 1788
Descubre por qué poner límites a tus hijos no genera traumas, sino seguridad. Supera la culpa, entiende la verdadera crianza respetuosa y recupera tu…
1 month, 2 weeks ago
Cómo sobrevivir a las nuevas generaciones en tu trabajo
La experiencia de trabajar con nuevas generaciones puede ser frustrante, especialmente cuando llevas décadas dedicado a un mismo lugar. Acompáñame en…
2 months ago