Podcast Episodes
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¿Por qué nos culpamos cuando nos detenemos?
Episode 1777
Aprende a gestionar la culpa emocional cuando interrumpes tus rutinas o proyectos. Descubre por qué tu cerebro activa el "modo ahorro" y cómo retomar…
3 months, 2 weeks ago
Miedo a lo nuevo, esclavo de lo viejo
Episode 1776
Descubre cómo superar la fatiga de adaptación y dejar de usar herramientas digitales mediocres solo por presión social, recuperando tu capacidad de e…
3 months, 3 weeks ago
Resumen del libro Deshojando margaritas de Walter Riso
En este episodio del podcast "Un Libro para Vivir", te sumerges en las páginas de "Deshojando Margaritas" de Walter Rizzo, un libro que explora la co…
3 months, 4 weeks ago
Recupera tu MEMORIA con UN DEDO
Episode 1775
¿Alguna vez has sentido esa neblina mental donde sabes que hiciste algo, pero no logras recordarlo? Esa angustia de no saber qué cenaste ayer o qué t…
4 months ago
Cuando SOLTAR vale más que POSEER
Episode 572
En este episodio, compartiremos sobre la riqueza y el valor de soltar.
Si somos capaces de desprendernos mentalmente de nuestras posesiones, ocurre a…
4 months ago
La Trampa de estar DISPONIBLE
Episode 1774
La ansiedad por las conversaciones de WhatsApp pendientes se debe al Efecto Zeigarnik, que empuja al cerebro a recordar tareas incompletas, generando…
4 months ago
¿Por qué me agota la MEDIOCRIDAD ajena?
Episode 1772
Sentir agotamiento ante el conformismo de tu entorno no es arrogancia, es una señal de que tu motor de crecimiento está chocando contra un muro de re…
4 months, 2 weeks ago
Cómo poner límites al DISFRUTE
Episode 1772
Descubre por qué la búsqueda obsesiva de la felicidad y el confort puede ser el mayor obstáculo para tus metas, y cómo aprender a gestionar el "modo …
4 months, 2 weeks ago
¿Todavía vives ESA VIDA que NO TE GUSTA?
Episode 1771
Sentir que habitas una vida que ya no te pertenece no es un defecto de carácter, sino una estrategia de supervivencia de tu cerebro. En este artículo…
4 months, 3 weeks ago
Cansado
Episode 1770
Cansancio, silencio y nuevos proyectos son solo algunas de las reflexiones que comparto en este episodio. Hay momentos en los que todo se detiene y s…
4 months, 4 weeks ago