Podcast Episodes

057 - Die 7 größten Herausforderungen für Perfektionistinnen in 2025

und wie du sie für dich löst!

Hast du das Gefühl, dass dein Perfektionismus dich ausbremst, anstatt dich voranzubringen? Dann ist diese Folge für dic…

1 year, 8 months ago

056 - Mehr Verbindung, weniger Druck: Wie Mamas ihr persönliches Gold entdecken

Interview mit Josy Wittmann

In dieser Episode tauchen wir mit Josy Wittmann, Mentorin und Coach für Mamas, in die spannende Frage ein: Wie können Müt…

1 year, 8 months ago

055 - Mit Ruhe und Klarheit in den Tag

Deine Morgenmeditation für einen perfekten Start

In dieser Episode erwartet dich eine wohltuende Morgenmeditation, die dir hilft, deinen Tag ruhig un…

1 year, 8 months ago

054 - Warum wir unsere Ziele nie erreichen – und wie 2025 anders wird!

In dieser Episode erfährst du, warum wir uns immer wieder ambitionierte Ziele setzen, die wir dann doch nie erreichen – und was 2025 endlich anders …

1 year, 8 months ago

053 - Lebe dein bestes Leben!

Wie ich 2025 bewusst(er) leben will!

In dieser besonderen Jahresabschlussfolge nehmen wir uns Zeit für die wirklich essenziellen Fragen im Leben: War…

1 year, 9 months ago

052 - Stresskompetenz und Gesundheit im Arbeitsalltag

Interview mit Isabelle Agne, Fachberaterin für BGM

In dieser Folge spreche ich mit Isabelle, Fachberaterin für Betriebliches Gesundheitsmanagement (B…

1 year, 9 months ago

051 - Meditation zum Loslassen

Es ist an der Zeit, dich neu auszurichten.

In dieser Episode führe ich dich durch eine Meditation, die dir hilft, innezuhalten, Blockaden zu erkennen…

1 year, 9 months ago

50 - Mehr Selbstbewusstsein durch The Work:

Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Shiften von Glaubenssätzen/ Triggern

In dieser Episode tauchen wir in die Welt der Glaubenssätze ein und wie sie un…

1 year, 10 months ago

49 - Wann ist GENUG genug?

Die Kunst, Verantwortung abzugeben

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum viele von uns ständig das Gefühl haben, alle Probleme lösen zu müsse…

1 year, 10 months ago

048 - Gefangen in deinen Rollen: Wie du versteckte Absichten erkennst!

In dieser Folge spreche ich über die vielen Rollen, die wir in unserem Leben übernehmen – bewusst oder unbewusst. Ob als Mutter, Partnerin, Freundin…

1 year, 11 months ago