Podcast Episodes

077 - Die ewige Suche der Perfektionistin

Warum sie dich festhält, wie sie dich belügt und was du wirklich suchst

In dieser Episode sprechen wir über etwas, das Perfektionistinnen selten laut…

9 months, 2 weeks ago

076 - Was du aus diesen letzten Wochen des Jahres noch machen kannst

In dieser Podcast-Episode teile ich eine Meditation mit dir, die ich vor Kurzem in meinen Perfekt-MasterClass Gruppen angeleitet habe. Sie unterstüt…

10 months, 2 weeks ago

075 - Du schreibst tausend ToDoListen und auf keiner stehst du selbst

Über die Angst uns selbst zu begegnen

In dieser Folge geht es um etwas, das viele von uns kennen, aber selten laut aussprechen: Wir planen, organisi…

11 months, 1 week ago

074 - Herbstleichtigkeit

Mit Motivation & Selbstverantwortung durch die dunkle Jahreszeit

Die dunkle Jahreszeit ist da und mit ihr oft Müdigkeit, Schwere und das Gefühl, aus …

11 months, 3 weeks ago

073 - Wenn deine alten Schutzmuster dich heute kleinhalten und wie du dich daraus löst

Warum du nicht falsch bist, sondern nur lange gut funktioniert hast

In dieser Folge geht es um etwas, das wir alle mit uns herumtragen, ob bewusst o…

1 year ago

072 - Wenn andere sich entscheiden und wir uns schuldig fühlen

Wie Perfektionistinnen sich unnötig selbst verlieren

Du bekommst die Nachricht, dass jemand sich ohne dich entschieden hat. Du wirst nicht gefragt. N…

1 year, 1 month ago

071 - Selbstführung statt Überforderung

Handelst du aus dem Herzen oder führe dich alte Muster und Erfahrungen?

Funktionierst du noch oder führst du dich schon?

In dieser Folge spreche ich …

1 year, 1 month ago

070 - Dreißig Sommer. Und du bist zu müde, sie zu leben.

Du gibst alles. Du denkst voraus. Du hältst durch. Aber innerlich? Bist du leer. Müde. Vielleicht sogar ganz leise unglücklich. Weil du spürst: Das …

1 year, 2 months ago

069 - Stärke vs. Schwäche – raus aus dem goldenen Käfig

Du funktionierst. Jeden Tag. Für andere. Für die Arbeit. Für deinen Anspruch. Aber wenn du ehrlich bist: Es macht dich müde. Du willst raus – raus a…

1 year, 3 months ago

068 - Burnout, Scheidung, Herzinfarkt – und die Chance, dich selbst wiederzufinden

Wenn das Leben dich zum Innehalten zwingt

In dieser intensiven Folge spreche ich über das, was viele spüren – aber kaum jemand laut ausspricht:

Was …

1 year, 3 months ago