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#117-5 楊瑪利✕Nana蔡佳璇：別讓「焦慮」成為你的日常！如何遠離「撩心」、擁抱「療心」的職場關係？
Season 1 Episode 585
:: 哈佛人物面對面 ::
🎧本集來賓：哇賽心理學 Nana蔡佳璇心理師
你如何化解別人帶給你的焦慮？本集我們邀請哇賽心理學主持人Nana蔡佳璇心理師，她分享了如何應對他人的負面情緒、帶給自己的壓力，與社會帶來的FOPO (Fear of other people's opinions) 現象…
2 years, 3 months ago
#117-4 職場權力拉鋸戰！主管請放下你的繩索
Season 1 Episode 584
:: 哈佛談管理 ::
控制慾強、愛挑毛病、咄咄逼人…你自己或是你的主管有以上這些症狀嗎？記住：這可能是「缺乏信心」惹的禍！
想要相信自己、信任員工？改變你的「指揮式」管理風格可以從這些方法著手……
👉 相關文章請見〈焦慮的經理人，你在微觀管理！〉https://hbrtw.cc/WXyRi…
2 years, 3 months ago
#117-3 「社會認同」是隱藏的流行病？別讓他人牽著你的鼻子走！
Season 1 Episode 583
:: 哈佛談管理 ::
你，在意他人的眼光嗎？
過度追求社會認同感，可能會讓你感到無比焦慮。短期，影響你的績效表現；長期，則讓你身心俱疲。那麼，究竟該怎麼做才能擺脫社會框架，忠於自己呢？
👉 相關文章請見〈協助員工逃離社會認可囚籠〉https://hbrtw.cc/QokXZ
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🚀【領…
2 years, 3 months ago
#117-2 主管如何有效「談心」？運用這套心理急救錦囊，讓員工告別情緒泥沼
Season 1 Episode 582
:: 哈佛談管理 ::
下屬表現不佳，不見得是因為能力不足，更多時候可能是情緒和心態的問題。
主管要能夠意識到員工的心理健康，其實跟生理健康同樣重要，而且崩潰往往只在一瞬間！
本集將傳授「ARC模式」的心理急救術，幫助員工在關鍵時刻獲得支援，應對困難。
👉 相關文章請見〈拉一把陷入心理低谷…
2 years, 3 months ago
#117-1 員工被情緒困住了怎麼辦？改善工作場所心理健康，別忽略這一點
Season 1 Episode 581
:: 哈佛談管理 ::
弗洛伊德曾說：「未被表達的情緒永遠都不會消失。它們只是被活埋了，有朝一日會以更醜惡的方式爆發出來。」
在你的職場環境，是否有人正受困於負面情緒，持續感到壓抑和不快樂？他們是否意識到自己可能陷入心理健康的問題？
本集透過認知行爲治療的原理，幫助我們更好地理解和處理職場情…
2 years, 3 months ago
#116-5 楊瑪利✕陳亮恭：活得久，更要活得好！AI數位科技如何打造全齡健康新未來？
Season 1 Episode 580
:: 哈佛人物面對面 ::
🎧本集來賓：關渡醫院院長 陳亮恭
第三屆2023《哈佛商業評論》數位轉型鼎革獎於10月1日公佈了。榮獲2023年鼎革獎醫療服務創新獎的關渡醫院，善於應用數位科技，將醫療服務轉型，為社區居民打造預防醫學與照護的新模式。
當超高齡化來臨，如何給予長者友善的就醫環境也愈…
2 years, 3 months ago
#116-4 航向轉型新趨勢！數位時代，5大策略引領企業著手變革
Season 1 Episode 579
:: 哈佛談轉型 ::
數位轉型勢頭正夯，企業該如何在這股新趨勢下走得長遠？
事實上，推動數位轉型政策，除了得由執行長親自下海之外，還可以透過這五個策略引領企業推動數位轉型…..
👉 相關文章請見〈執行長請閱讀：數位轉型成功指南〉https://hbrtw.cc/jTI3f
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🚀【領導…
2 years, 3 months ago
#116-3 數位浪潮下，刻不容緩！百年好萊塢影視如何殺出層層重圍？
Season 1 Episode 578
:: 哈佛談轉型 ::
數位浪潮下，Youtube、Netflix、Amazon等如雨後春筍般湧現，在人人都能製作影音內容的時代下，為何好萊塢的六大影視巨頭仍能屹立不搖？
本集我們將來聊聊百年老牌的生存之道！
👉 相關文章請見〈請觀賞：好萊塢大戰數位轉型〉https://hbrtw.cc/s…
2 years, 3 months ago
#116-2 坐而言不如起而行！引領新時代潮流，一窺企業數位轉型變革
Season 1 Episode 577
:: 哈佛談轉型 ::
隨著ChatGPT的風潮席捲全球，許多企業面臨著數位轉型的挑戰。面對科技的快速演變，各大產業究竟該如何應對進退？
數位轉型「鼎革獎」至今已邁入第三屆，究竟誰能夠領先潮流，成為本屆的轉型贏家？本集我們將從出爐的企業榜單當中，一窺各大企業邁向數位與永續的轉型心法！
👉 相…
2 years, 3 months ago
#116-1 公司要轉型，員工卻抗拒改變？轉型的重點你可能搞錯了...
Season 1 Episode 576
:: 哈佛談轉型 ::
甲骨文執行長曾說：「轉型的真正重點不在於科技，而在於社會學。」也就是改變的前提，是心態和行為必須先改變。
本集將分享新加坡知名星展銀行所採用的三大關鍵策略，將科技消彌於無形，成功應對數位轉型帶來的挑戰。
👉 相關文章請見〈星展銀行經驗談：三大戰術，加速數位轉型！〉ht…
2 years, 3 months ago