Podcast Episodes
Back to Search
خلينا نتكلم عن السكر. هل لازم تقطعه او عادي تستهلكه؟
Season 1 Episode 33
كل شيء تحتاج تعرفه عن السكر ناقشناه بطريقة علمية وبعدها نخلي الخيار لك تفكر بطريقة صحيحة بدون ماتطور علاقة سلبية مع نوع اكل معين.
4 years, 4 months ago
سوالف كمال اجسام ومتى تشارك في اول بطولة لك؟ مع فيصل السليمان
Season 1 Episode 32
سوالف عن كمال الاجسام و متى ممكن تشارك في اول بطولة لك ؟
مع مدرب كمال الاجسام فيصل السليمان.
4 years, 4 months ago
نظام الكيتو دايت بالتفصيل مع الدكتورعمار تنكل
Season 1 Episode 31
نظام الكيتو احد الانظمه اللي اخذت صيت عالي اخر فترة ولكن الكثير يطبقه بطريقة او لاسباب خاطئة.
اليوم معانا الدكتور عمار وهو متخصص بالكيتو حسب احدث الد…
4 years, 4 months ago
رياضة الجري للمبتدئين و كيف ممكن تزيد لياقتك ؟ مع عمر الفيلكاوي
Season 1 Episode 30
كل شيء عن رياضة الجري للمبتدئين وكيف ممكن تزيد لياقتك مع اللاعب المحترف و الكوتش عمر الفيلكاوي.
4 years, 4 months ago
النظام النباتي |هل هو الافضل للصحة ؟
Season 1 Episode 29
النظام النباتي هو احد الانظمه المنتشرة، والبعض يعتقد انه النظام النباتي هو الافضل للصحة العامة. ولكن ايش رأي العلم في هذا السياق؟ وايش هو النظام النب…
4 years, 5 months ago
الدراسات في المجال الرياضي وكيف تتأكد من صحة المعلومات ؟ مع محمد سعد
الكثير مؤخرا يتكلم بمجال الرياضة و التغذية و يقول انه الكلام مبني على اسس علمية و دراسات.
ولكن ايش انواع الدراسات العلمية في المجال الرياضي و هل نقد…
4 years, 5 months ago
الدايت بريك | وكيف تدخل وجبات مفتوحة بدون ماتأثر على نتائجك؟
Season 1 Episode 27
الدايت بريك هو احد الادوات المنتشرة اللي ممكن الكل يستخدمها عشان يوصل لاهدافه خصوصا لخسارة الوزن و الدهون او التنشيف.
ولكن كيف تسويه؟
الخرافات المنت…
4 years, 5 months ago
كيف تتمرن للحصول على أفضل بناء عضلي؟ مع محمد المرزوق
Season 1 Episode 26
في هذي الحلقة حنتكلم على الاساليب العلمية الحديثة في التمرين للوصول لاقصى بناء عضلي مع الكوتش المخضرم محمد المرزوق
4 years, 5 months ago
كل اللي تحتاج تعرفه عن الكرياتين | ايش فوائده وكيف تستخدمه؟ وهل له اعراض جانبية؟
الكرياتين هو احد المكملات اللي لها صيت عالي من ناحية تعزيز البناء العضلي والاداء الرياضي. بهذي الحلقة حنناقش كيفية عمل الكرياتين و كيف يفيدك و هل له …
4 years, 5 months ago
كيف تصير اقوى ؟ و سوالف باور لفتنق مع صالح ابو الذهب
Episode 24
هذي الحلقة معانا الباورلفتر الاسطوري صالح ابو الذهب يشارك معنا بدايته برياضة القوة البدنية وقصه مشوار سلسلته عاليوتيوب رحله ال300 كيلو ديدلفت. من الا…
4 years, 6 months ago