Podcast Episodes
Back to Search
رفتارهای ناسازگار | علائم و نشانه ها
Season 8 Episode 123
بسیاری از ما به طور ناخواسته راهبردهای ناکارآمدی را برای کمک به مقابله با احساسات اضطراب، استرس یا هراس ایجاد کردهایم. شما ممکن است از این استراتژی…
1 year, 7 months ago
!سفری به درون، ترس از ترک شدن و رها شدگی
Season 8 Episode 122
یکی از مشکلاتی که عموماً ریشه در دوران کودکی دارد و روی روابط بزرگسالی تأثیر منفی میگذارد ترس از ترک شدن است. ترس از ترک شدن (Fear Of Abandonment) ب…
1 year, 7 months ago
!نکات کلیدی برای پایان دادن به یک رابطه سمی
Season 8 Episode 121
بر اساس تجربههای کار با زوجهایی که در رابطه سمی بودهاند، میتوانم بفهمم که چه احساساتی را تجربه میکنید: ناامیدی، افسردگی، درماندگی و بدتر از همه …
1 year, 8 months ago
همه چیز درباره انتخاب خردمندانه شریک عاطفی
Season 8 Episode 120
انتخاب همسر به این دلیل فرایند سختی است که ما با روشهای نادرستی میخواهیم شریک زندگی مناسبی را برای خودمان پیدا کنیم. ما برای پیدا کردن شریک زندگی م…
1 year, 8 months ago
اتحاد درمانی چیست و چه تفاوتی با دوستی و رفاقت عامیانه دارد؟
Season 8 Episode 119
منظور از اتحاد درمانی که گاهی به آن اتحاد کاری نیز گفته میشود رابطهی امن و توأم با اعتماد بین درمانگر و درمانجوست که زیربنای اصلی یک رواندرمانی حر…
1 year, 8 months ago
روابط صمیمی فرد خودشیفته چگونه است؟
Season 8 Episode 118
اختلال شخصیت خودشیفته با ویژگیهایی همچون خودخواهی، خودمحوری، عدم همدلی کردن با دیگران، عدم توجه به نیازهای دیگران، استفاده ابزاری از دیگران و برتر د…
1 year, 8 months ago
هشت نکته و تکنیک برای تمرین شفقت به خود
Season 8 Episode 117
درواقع تاکنون مطالعات علمی نشان ندادهاند که سرزنش یا تنبیه خود میتواند باعث پیشرفت و حتی جلوگیری از اشتباهات بعدی شود. در عوض شفقت به خود راه بهتری…
1 year, 9 months ago
همه چیز درباره تاثیرگذاری طرحواره رهاشدگی بر روابط زوجی
Season 8 Episode 116
اگرچه درباره ترس از رهاشدگی در روابط عاشقانه مباحث بسیار زیادی وجود دارد، اما ترس از رهاشدگی به اشکال دیگری نیز خود را نشان میدهد.
در این قسمت پنج مو…
1 year, 9 months ago
همه چیز درباره افزایش بلوغ عاطفی در روابط | علائم و نشانه ها
Season 8 Episode 115
متأسفانه، برای ما جا افتاده است که نجنگیدن نشانهی ضعف و کوتاه آمدن است. اما اگر دست از جنگ بکشیم و روشهای جدیدتری را امتحان کنیم به قهرمانی تبدیل م…
1 year, 9 months ago
همه چیز درباره تروماهای کودکی | علائم و نشانه ها
Season 8 Episode 114
امروزه مطالعات به طور گسترده نشان دادهاند که ترومای دوران کودکی تأثیر عمیقی بر شکلگیری ویژگیهای شخصیت ما در بزرگسالی و ایجاد طرحوارههای ناسازگار …
1 year, 10 months ago