Podcast Episodes
Back to Search
قبل از خواب | ۵ دقیقه مراقبه
Season 8 Episode 3
یک مدیتیشن 5 دقیقه ای برای قبل از خواب. به خودتون اجازه بدین در پایان روز در حالت سپاسگزاری قرار بگیرید، به شما کمک می کنه تا بدن خود را در حالت آرام…
1 year, 8 months ago
یافتن آرامش در درون | ۵ دقیقه مراقبه
Season 8 Episode 2
ین مراقبه پنج دقیقه ای به عنوان یک ابزار قدرتمند برای کمک به شما در برقراری ارتباط مجدد با درون خود و ایجاد حس آرامش عمل می کند. با اختصاص چند دقیقه…
1 year, 8 months ago
عشق به خود | ۵ دقیقه مراقبه
Season 8 Episode 1
.تنها در پنج دقیقه، این مدیتیشن به شما کمک میکند تا احساس عمیقتری از قدردانی و عشق به خودتان ایجاد کنید. باعث افکار مثبت و رهایی از قضاوت های منفی …
1 year, 9 months ago
کمی تنفس و شکرگزاری
Season 7 Episode 14
مدیتیشن امروز چند د قیقه تمرکز بر نفسها و کمی جملات شکرگزاری هست.شکرگزاری برای بدنمون و داشته هامون.
ممنون میشم برای حمایت از روند پادکست کانال یوتیوب…
1 year, 9 months ago
مدیتیشن متعادل کننده و پاکسازی کننده چاکراهای بدن
Season 7 Episode 13
مدیتیشن امروز برای پاکسازی و متعادل کردن چاکراهاست…
باورمندان چاکرا به ما میگویند که باید تلاش کنیم تا با انجام یک سری تمرینهای فیزیکی و ذهنی، چاکرا…
1 year, 10 months ago
چنگ نزن 🦋 تلاش نکن
Season 7 Episode 12
این مدیتیشن در مورد تلاش نکردنه . آویزان نشدن .اصرار نورزیدن. رها کردن و پذیرش
خوشحال میشم اگر عضو کانال یوتیوب پادکست بشین و مدیتیشن ها رو از اونجا د…
1 year, 10 months ago
مراقبه برای تقویت حافظه و تمرکز
Season 7 Episode 11
مدیتیشن امروزمون برای افزایش تمرکز و بهبود حافظه مناسبه
توصیه میشه که تکرار و تکرار بشه
ناماسته عزیزان
خوشحال میشم کانال یوتیوب پادکست رو سابسکرایب کنی…
1 year, 11 months ago
🧡خودم رو میبخشم ... خودم رو میپذیرم🧡
Season 7 Episode 10
یک تمرین مراقبه برای یادآوری به خودمون که با ارزشیم و خودمون رو بیشتر دوست داشته باشیم.
اگر دوست دارین از پادکست حمایت کنین کانال یوتیوب پادکست رو ساب…
2 years ago
سال نو مبارک 🪻 مراقبه برای بازسازی و یک شروع جدید 🪷
Season 7 Episode 9
هر لحظه جدید و متفاوت است.به روی انرژی زندگی آغوشت رو باز کن و اجازه بده بدن ذهن و روحت رو بازسازی کند
سال نوی همگی مبارک 🪷 هرروزتون نوروز
اگر دوست دا…
2 years, 1 month ago
برای زمانهایی که احساس ناامیدی میکنی ❤️🩹
Season 7 Episode 8
با این مراقبه سعی میکنیم حس ناامیدی رو در خودمون کمتر کنیم و کمی ارامش درونی و قدرت درونی خودمون رو تقویت کنیم.زندگی گاهی سخت میشه... میدونم
اگر دوست …
2 years, 3 months ago