Podcast Episodes
Back to Search
یک خواب آرام | ۱۲ دقیقه مدیتیشن
Season 11 Episode 14
این مدیتیشن خواب شما را به خواب عمیقی فرو میبرد، قبل از اینکه متوجه شوید ذهنتان به آرامش میرسد، بدنتان کاملاً آرام میشود و حس خودآگاهیتان به آرام…
11 months, 1 week ago
وقتی ذهنت مشغوله و مقاومت میکنه | ۱۲ دقیقه مدیتیشن
Season 11 Episode 13
این مدیتیشن برای مواقعی ساخته شده است که ذهنتان خیلی مشغول است و مدیتیشن را برایتان دشوار میکند. وقتی ذهنتان مقاومت میکند، دست به کار شوید و این مد…
11 months, 1 week ago
به زندگی اعتماد کن | ۱۲ دقیقه مدیتیشن
Season 11 Episode 12
با دانستن اینکه هر اتفاقی دلیلی دارد، آرامش پیدا کنید و به زندگی خود با استفاده از این مراقبه اعتماد کنید. لذت ببرید
برای حمایت از پادکست لطفا کانال ی…
11 months, 1 week ago
کمی بودن در لحظه ( ذهن آگاهی) | ۱۲ دقیقه مدیتیشن
Season 11 Episode 11
با استفاده از این مراقبه ذهن آگاهی ، کاملاً در زمان حال، آرام و ریلکس باشید. شلوغی ذهن را پاک کنید و از لحظه حال لذت ببرید
.ممنون میشم برای حمایت، کان…
11 months, 2 weeks ago
تسکین اضطراب | ۱۲ دقیقه مدیتیشن
Season 11 Episode 10
این مراقبه مکانی امن و ایدهآل را فراهم میکند تا شما را در رهایی از هرگونه اضطرابی که ممکن است احساس کنید، راهنمایی کنیم. لذت ببرید!
.ممنون میشم برای…
11 months, 2 weeks ago
عبور از موقعیتهای دشوار زندگی | ۱۲ دقیقه مدیتیشن
Season 11 Episode 9
بگذارید این مراقبه ، در هر موقعیت دشواری که ممکن است با آن روبرو شوید، به شما آرامش دهد. استرس، اضطراب، خشم، افسردگی، همه را رها کنید
.ممنون میشم برای…
11 months, 2 weeks ago
بهترین حالتِ بودن با ذهن آگاهی | ۱۲ دقیقه مدیتیشن
Season 11 Episode 8
با این مراقبه ذهن آگاهی، به حالت بینقص وجود وارد شوید. این مراقبه مطمئناً شما را آرام میکند و به شما اجازه میدهد تا کاملاً در حالت آرامش حضور داشت…
11 months, 3 weeks ago
آگاهی برتر | ۱۲ دقیقه مدیتیشن
Season 11 Episode 7
این مراقبه شما را به سطوح بالاتری از هوشیاری میرساند، شگفتزده خواهید شد. آرام باشید، رها کنید و لذت ببرید!
.ممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پا…
11 months, 4 weeks ago
با این مراقبه چاکرا، تعادل را احساس کنید| ۱۲ دقیقه مدیتیشن
Season 11 Episode 6
احساس عدم تعادل میکنید؟ این مدیتیشن چاکرا به شما کمک میکند تا چاکراهای خود را تنظیم، باز و گسترش دهید و به شما این امکان را میدهد که احساس تعادل ک…
1 year ago
یک مراقبه صبحگاهی قدرتمند برای شروع روز | ۱۲ دقیقه مدیتیشن
Season 11 Episode 5
این مدیتیشن صبحگاهی قدرتمند ، راهی عالی برای شروع روز است. پرانرژی شوید و احساس سرزندگی کنید، سرشار از انرژی مثبت و حس قدردانی برای روز پیش رو
.ممنون …
1 year ago