Podcast Episodes
Back to Search
Как вернуть себе себя и найти смыслы двигаться дальше.
Season 2 Episode 19
В этом выпуске мы говорим о том, как вернуть себя в настоящем моменте. Вы узнаете о том:
⁃ Как найти смысл продолжать жить и работать дальше;
⁃ Как обр…
3 years, 11 months ago
Ошибки мышления — часть 2
Season 2 Episode 18
В этом выпуске мы говорим о следующих когнитивных искажениях:
⁃ долженствование ;
⁃ сверхобобщение;
⁃ катастрофизация;
⁃ несправедливое сравнение;
⁃ ориен…
4 years ago
Спецвыпуск: интервью с моей мамой. Про жертвенность, сепарацию и любовь
Season 2 Episode 17
В этом выпуске мы говорим о:
- травмах поколений;
- цикле абьюза;
- и разводе после 30 лет совместной жизни;
Партнёр выпуска Flowwow — маркетплейс с пода…
4 years, 1 month ago
Как поддержать себя в непростые времена, когда страшно, тревожно, больно, стыдно
Season 2 Episode 16
Сейчас мы проживаем очень непростые дни и страшные события. Именно поэтому я экстренно записала выпуск, в котором говорю о том:
- Какие реакции бывают…
4 years, 1 month ago
Ошибки мышления — часть 1
Season 2 Episode 15
В этом выпуске мы говорим о следующих когнитивных искажениях:
⁃ черно-белое мышление;
⁃ чтение мыслей;
⁃ персонализация;
⁃ навешивание ярлыков;
⁃ тун…
4 years, 1 month ago
Влад Аганов: про неврозы, страхи у мужчин и опыте депрессии о любимой
Season 2 Episode 14
Гость Влад Аганов @aganoff, автор «Интересного подкаста» и издательства шоу «Культбаза»
В этом выпуске мы говорим о:
⁃ панических атаках;
⁃ тревожных…
4 years, 2 months ago
Почему нам нужны все эмоции: и злость, и зависть
Season 2 Episode 13
В этом выпуске мы говорим:
- о том, когда злость может быть созидательной;
- зачем делиться с близкими своими чувствами;
- о чем нам говорит чувство …
4 years, 2 months ago
Мария Чеснокова: про выход из абьюзивных отношений, поддержку в людях и удовольствие от жизни
Season 2 Episode 12
Гость Мария Чеснокова @chesnok0va секс-блогерка, организаторка чувственных вечеринок NAZLO MAME
В этом выпуске мы говорим о:
⁃ психотерапии, как пути…
4 years, 2 months ago
Как подвести рубеж и отдохнуть в новогодние праздники
Season 2 Episode 11
В этом выпуске мы говорим о том:
- как подвести итоги года с заботой о своем состоянии;
- какие вопросы стоит задать себе, чтобы присвоить пройденный…
4 years, 3 months ago
Аня Звижинская: про принятие родителей, дружбу духовности и психотерапии
Season 2 Episode 10
Гость Аня Звижинская @annazvizh mindfulness и йога-тренер, исполнительница мантр.
В этом выпуске мы говорим о:
⁃ ожиданиях других людей;
⁃ формирова…
4 years, 3 months ago