Podcast Episodes

Аня Звижинская: про принятие родителей, дружбу духовности и психотерапии

Season 2 Episode 10

Гость Аня Звижинская @annazvizh mindfulness и йога-тренер, исполнительница мантр.

В этом выпуске мы говорим о:

 ⁃ ожиданиях других людей;

 ⁃ формировании своего пути;

 ⁃ и чувстве счастья в моменте.

П…

Published on 4 years ago

Эмоциональная усталость

Season 2 Episode 9

В этом выпуске мы говорим:

- о том, почему важно отлеживать свое эмоциональное состояние;

- как понять, что вы ментально истощены;

- что приводит нас к этому состоянию.

Партнер выпуска Авиасейлс Ко…

Published on 4 years ago

Роман Тарасенко: про смерть, любовь и уважение

Season 2 Episode 8

Гость Роман Тарасенко @rutarasenko маркетолог, ютуб блогер.

В этом выпуске мы говорим о:

 ⁃ проживании горя и утраты;

 ⁃ разнице любви и уважения;

 ⁃ и многогранности чувств.

Партнер выпуска Авиасейлс…

Published on 4 years ago

Маша Янг: про травлю, жизнестойкость и самомотивацию

Season 2 Episode 7

Гость Маша Янг @youngmasha блогерка, активистка.

В этом выпуске мы говорим о:

 ⁃ пользе депрессии;

 ⁃ полезных привычках для самоподдержки;

 ⁃ и любви к профессии блогер.

Партнер выпуска Авиасейлс Кор…

Published on 4 years ago

Почему нам нужны все эмоции: и тревога, и обида

Season 2 Episode 6

В этом выпуске мы говорим:

- о том, почему важно учиться выдерживать сильные эмоции;

- о чем нам говорит тревожность;

- как выглядит незрелая обида.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Миц…

Published on 4 years ago

Ольга Кравцова: про страхи, физическое насилие и абьюзивные отношения

Season 2 Episode 5

Гость Ольга Кравцова @kkkrem, соавтор студии озвучки «Кубик в кубе»

В этом выпуске мы говорим о:

 ⁃ регрессе, как части развития;

 ⁃ сложности понимания чувств;

 ⁃ ценности называть вещи своими именами.

П…

Published on 4 years, 1 month ago

Почему нам нужны все эмоции: и страх, и зависть, и вина?

Season 2 Episode 4

В этом выпуске мы говорим о:

- строении нашего мозга;

- функциях эмоций;

- важности сложных чувств.

Партнер выпуска – сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imt

Авиасейлс Ещё – сервис, который пом…

Published on 4 years, 1 month ago

Аня Пинки: про спасательство отца, жертвенность и психоанализ

Season 2 Episode 3

Гость Аня Пинки @pinky.sassafras, писательница.

В этом выпуске мы говорим:

- о чувстве обиды;

- о Питере и Достоевском;

- о любви к литературе и в сублимации в искусство.

Партнер выпуска сервис Авиасей…

Published on 4 years, 1 month ago

Маша Арзамасова: о жизни с нарциссичной матерью, прокрастинации и праве быть неидеальной

Season 2 Episode 2

Гость Маша Арзамасова @masha_davay, секс-блогер, журналистка.

В этом выпуске мы говорим:

- о том, как детские травмы влияют на отношения;

- о выдерживании манипуляций;

- и преодолении страхов.

Партнер…

Published on 4 years, 1 month ago

Осознанность: как найти устойчивость в моменте

Season 2 Episode 1

В этом выпуске мы поговорим об осознанности и узнаем, как она может улучшить вашу жизнь. Вы получите не только теоретические знания, но и практическое упражнение, которое поможет вам улучшать навык о…

Published on 4 years, 1 month ago