Podcast Episodes
Back to Search
Синдром хорошей девочки: как за стремлением нравиться мы теряем себя
Season 8 Episode 6
В этом выпуске мы обсудили:
– что такое «синдром хорошей девочки» и как он формируется с детства;
– как подавление своих «неудобных» качеств обкрадывае…
1 day ago
"Ты была золотой, а я козлом отпущения": диалог с моей сестрой
Season 8 Episode 5
Гостья выпуска — Мария Мицкевич, моя сестра.
В этом выпуске мы обсудили:
— о чем молчат сестры: зависть, ревность, сравнения и как это влияет на самооц…
1 week, 1 day ago
«Стать мамой и исчезнуть как личность»: почему женщины боятся рожать
Season 8 Episode 4
В этом выпуске вы узнаете:
– как девочкам навязываюсь образ «будущей матери»;
– почему вопрос «почему женщины не рожают?» содержит скрытое обвинение;
– …
1 week, 4 days ago
Он умный, а я красивая: как культура красоты влияет на самовосприятие
Season 8 Episode 3
В этом выпуске вы узнаете:
– когда девочка впервые чувствует оценку своего тела;
– что такое самообъективация и как она управляет нами;
– какие двойные …
2 weeks, 1 day ago
Почему женщины пишут гадости про чужие тела? О боли, проекции и принятии себя – интервью с Анастасией Караксиной
Season 8 Episode 2
Гостья выпуска — Анастасия Караксина, авторка лайф блога, фотографиня https://t.me/karaksinalife/
В этом выпуске мы обсудили:
– как самооценка, которая…
2 weeks, 4 days ago
Стыдно быть "обычной": как перестать доказывать свою исключительность?
Season 8 Episode 1
Восьмой сезон станет одой любви к женщинам с их разнообразными болями, чувствами и жизненными сложностями. Я затрону физиологические проблемы и особе…
2 weeks, 6 days ago
Мысль, которая поможет принять эту реальность
Season 7 Episode 30
В заключительном эпизоде седьмого сезона я делюсь мыслью, которая поддерживает меня и возвращает к устойчивости даже в самые сложные моменты.
Автор п…
1 month, 4 weeks ago
Зачем взрослым нужны хобби и увлечения?
Season 7 Episode 29
В этом выпуске я делюсь почему нам необходимо время, которое мы проводим в удовольствие, а не ради эффективности и о том, как я организовала свои про…
2 months ago
Шесть подарков психотерапии, которые я себе сделала
Season 7 Episode 28
В этом выпуске я рассказываю о своих подарках, которые получила в психотерапии:
– Как я перестала чувствовать себя недостаточной;
– Почему нас могут н…
2 months, 1 week ago
Жить не только работой: как разрешить себе замедлиться, когда мир диктует бежать
Season 7 Episode 27
В этом выпуске я рассказываю о том, как я учусь чувствовать жизнь — не только через достижения и работу, а через простые, но важные моменты:
– про ст…
2 months, 1 week ago