Podcast Episodes
Back to Search
«Хочу побыть один» – где грань между отдыхом и истощением?
Season 7 Episode 6
В этом выпуске вы узнаете:
– Какие телесные сигналы говорят о перегрузке;
– Почему тишина — это не роскошь, а необходимость;
– Что делать, если вы чувст…
6 months, 3 weeks ago
«Когда я взбрыкнула, меня услышали»: как отстаивать границы с близкими
Season 7 Episode 5
Гость выпуска – Юлия Черных, эксперт по речи и коммуникации, спикер TEDx. https://t.me/chernykh_talk
В этом выпуске мы обсудили:
– Почему важно разреш…
7 months, 1 week ago
Как психология и литература помогают понимать себя и мир
Season 7 Episode 4
Гость выпуска – Мария Васильева, учительница литературы https://t.me/literatura_m
В этом выпуске мы обсудили:
– как Мария выбрала свой профессиональны…
8 months, 1 week ago
Почему хорошо чувствовать скуку?
Season 7 Episode 3
В этом выпуске Елена рассказала:
– о парадоксе скуки в цифровую эпоху;
– что происходит с мозгом, когда мы скучаем;
– к чему ведет избегание скуки.
По…
8 months, 3 weeks ago
Актуальные проблемы коммуникации: почему нам сложно друг друга услышать?
Season 7 Episode 2
В этом выпуске Елена рассказала:
– Какую роль в коммуникации играет эмоциональный интеллект и понимание себя;
– Метакогнитивные препятствия, которые м…
8 months, 3 weeks ago
«Я упускаю лето!» – как справиться с летним FOMO?
Season 7 Episode 1
Друзья! Хотим поздравить вас с началом нового, 7 сезона подкаста «Ты – это важно»!
В первом выпуске Елена рассказала:
– о том, каким будет новый сезо…
9 months ago
Зачем женщине мужчина, а мужчине – женщина?
Season 6 Episode 29
В этом выпуске я рассказываю:
– зачем людям отношения;
– делюсь ощущениями о мужском сезоне;
– рассказываю, что нас ждет в будущем.
Подписывайтесь на бл…
11 months, 1 week ago
Разговор с моим мужем: вда, высокофкункциональная депрессия и восстановление чувствительности
Season 6 Episode 28
Гость выпуска: Андрей Жиденко, семейный терапевт https://t.me/and_zen, муж Елены.
В этом выпуске мы обсудили:
– Кризис среднего возраста;
– Значение ч…
1 year ago
Расстройства пищевого поведения у мужчин
Season 6 Episode 27
В этом выпуске мы обсудили:
– Почему приятно считать это «женской проблемой»;
– Причины развития расстройства;
– Как поддержать себя и выйти в ремисси…
1 year, 1 month ago
Интимность без табу: откровенный разговор об отношениях
Season 6 Episode 26
Гость выпуска – Арина Березкина, психолог сервиса "Ты – это важно" https://cabinet.importantmental.ru/doctor/21.
В этом выпуске мы обсудили:
– Ценнос…
1 year, 2 months ago