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歌曲【遠方的你好嗎？】
有些人走向遠方，
有些故事留在心裡。
不必遺憾，也不必回頭，
曾經遇見，就是一份美好。
願我們都帶著回憶，
繼續走自己的路，
也在下一個遠方，遇見更好的風景。
遠方的你好嗎？
願你一切都好，而我也很好。
歌詞：
遠方的你好嗎
今夜的月亮
有沒有照在你的窗…
1 month ago
深入探討【逆轉藥罐子體質！養生達人陳月卿教你啟動身體自癒力的微養生秘訣】
資料來源: 好日子
各位聽眾朋友大家好，歡迎收聽本期的健康節目！今天我們特別邀請到養生達人陳月卿，與大家分享如何透過日常生活的細節調整，引發身體強大的自癒力。
很多人以為養生專家天生體質就好，但陳月卿過去其實是個每天面對頭痛、胃痛的藥罐子。直到三十八歲那年，剛結婚不久的先生健檢發現罹患…
1 month ago
歌曲【怎麼說】一首歌送給正在努力生活的你
我們不是做得不夠，
看著別人一步步往前，
也許也曾懷疑是不是走得太慢。
但其實，人生從來不是一場合格檢定考試，
沒有規定幾歲一定要抵達哪裡。
如果今天只能做到這裡，
那就先休息，做到這裡吧。
不用急著證明自己，也不用因為迷惘而責怪自己。
只要你還願意往前一步，
你就還…
1 month ago
深入探討【超商就能吃出好體態！營養師教你運動後黃金1小時這樣搭】
資料來源: 健康2.0
三分練七分吃，運動後只補充蛋白質真的夠嗎？本集邀請營養師帶大家破解外食族增肌減脂的難題！帶你搞懂運動後1小時內補充碳水化合物與蛋白質3比1黃金比例的關鍵。無論你是想突破減脂停滯期，還是想防止肌肉流失，我們都會公開男女專屬的超商外食組合。節目中也會提醒你避開隱形醬料與假…
1 month ago
【雨止住了，我的淚也是】這首歌送給正在治療中的你。
別輕易就把向外求助的手收回去…
前陣子，我們接到一通電話。
電話那頭是一位癌友家屬，她很擔心地說：
「先生因為肝癌，最近胃口很差，吃不太下，我真的很擔心他……」
聊著聊著，她卻突然說：
「我好像找錯單位了，不好意思。」
其實，我們很想告訴她——
妳沒有找錯。
面…
1 month, 1 week ago
歌曲【這首微甜不加糖送給你】綠拿鐵推廣曲
今天這首歌，
想送給正在努力抗癌的你。
《微甜不加糖》的綠拿鐵，
沒有轟轟烈烈，
只有一份剛剛好的溫柔。
願這幾分鐘的旋律，
陪你放下疲憊，
也陪你相信——
人生還有很多美好的日子，
正在前方等著你，
這首歌送給每一位努力走過癌症旅程的你。
歌詞：
Ye…
1 month, 1 week ago
歌曲【你還在這裡】duo version | 深情祝福
有些夜晚，真的很長。
長到你不知道，明天醒來之後，自己還有沒有力氣繼續走下去。
也許你正在經歷一場病，正在面對一張張病歷、一段段治療，甚至有些時候，你只是想問一句：
「我還能不能回到原來的自己？」
其實，你不需要現在就找到答案。
因為能走到今天，能撐過今天，能好好呼吸…
1 month, 1 week ago
歌曲【你走以後】
有些人突然離開一段感情的時候，沒有一句正式的告別。
只是一杯茶慢慢冷掉，一把傘被收進角落，冰箱裡最後一盒牛奶，也悄悄過了期。
我們曾經以為，等待就會等到答案；以為只要再多一點耐心，就能等一個人回來。
可是後來才明白，有些離開，並不是因為誰做錯了什麼，而是有些故事，本來就走不到我們…
1 month, 1 week ago
【抽血報告沒紅字，腎卻在求救！癌友最該看的是這些數字！高蛋白別亂補，恐增加肝腎負擔】
🎥收看影片 https://youtube.com/live/evQb5wxP0wc
🚨 抽血報告「沒有紅字」，真的代表身體一切正常嗎？
癌友拼命補高蛋白，反而可能讓肝腎增加負擔？這些細節千萬別忽略！
很多人拿到抽血報告，只會盯著「紅字」看，卻不知道有些重要數值，即使沒有標紅，也值得…
1 month, 1 week ago
深入探討【樹上的魚油真的比魚油好？拆解印加果油的抗發炎與瘦身真相】
資料來源: 康健雜誌
最近不論是社群媒體還是廣告，都在熱烈討論一款外型像飽滿綠色星星、在祕魯被稱為長壽果王的印加果油。它甚至獲得了樹上的魚油這樣響亮的美譽。但這款植物油真的能取代魚油，成為我們的抗發炎救星嗎？今天這集節目將為大家揭開它的神祕面紗。
首先，印加果油最受營養師關注的特色，在…
1 month, 1 week ago