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打豆榖漿要用幾度的水？可以加薑黃嗎？黃翠華 資深營養師來解答
打豆榖漿要用幾度的水？可以加薑黃嗎？黃翠華 資深營養師來解答
#豆榖漿 #豆穀漿 #黃翠華 #豆漿
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1 year, 9 months ago
🥬每日一杯綠拿鐵，讓健康不再是難題！
你是否感覺每天的疲憊已經無法忍受？
來試看看「綠拿鐵」？
滋安舒養綠拿鐵（黃淑惠 資深營養師 提供）
https://bit.ly/3Z0aSDk
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歌詞
(Verse 1)
每天早晨一杯綠拿鐵，
蔬果纖維滿滿的滋味，
蘿蔔、鳳梨、青花椰苗，
健康…
1 year, 9 months ago
【蘋果打汁怎麼洗？要不要削皮？黃翠華營養師告訴你】
蘋果打汁怎麼洗？要不要削皮？黃翠華營養師告訴你
#蘋果 #削皮 #精力湯 #綠拿鐵 #打汁 #果汁機 #調理機
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1 year, 9 months ago
☕咖啡時光：最佳飲用時間，讓你精神滿滿！
想知道何時喝咖啡最能提神醒腦又不影響健康嗎？
根據許多研究指出，最佳的咖啡飲用時間是「早上十點左右、下午一點到三點」，讓你保持精神抖擻！無論是工作還是運動，掌握這些時間點，享受最健康的咖啡時光。
🎥癌友可以喝咖啡？別忘了收看 黃書宜 營養師的解答：
• 【癌友可以喝咖啡？】 …
1 year, 9 months ago
✍️「相信自己，你的下一頁，更精采！」❤️學習抗癌，學會愛自己，全省課程火熱招生中🔥
「癌症關懷基金會」自2010年成立至今，長達14年之久，獲得許多政府機關、中小企業青睞前來報名企業講座，更有許多癌友參加本會的抗癌課程。
🎯參加「本會抗癌課程」
1. 實體半日班
台北 https://lihi1.com/0saVA
新竹 https://lihi1.com/g…
1 year, 10 months ago
🌛這是一首貓寫的歌｜在星光下的夢境之旅
我們跟隨一隻貓的腳步，
穿越陽光與夜晚，聽牠唱出心中的牽掛與夢想。
聽著音符輕輕飄揚，感受牠的溫柔與驕傲。
希望這首歌能幫助大家一夜好眠。
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歌詞：
Verse 1:
在陽光下，我輕輕地躺，
窗邊的世界，靜靜地望。
我的心跳，隨著風搖晃，
這是我的…
1 year, 10 months ago
【步行中的心靈療癒，癌友的正念走路實踐】重新找回內在力量，學會自我療癒，走向康復的新途徑
一起探索「正念走路」如何成為癌友們「心靈療癒」的重要一環。兩年半以來，基金會在「癌友飲食指導專班」中持續推動正念課程，為學員找回內在的力量。特別邀請「樸石學堂」創辦人石世明、執行長 蘇娳敏 二位資深臨床心理師，為大家揭密更多正念的實踐方法。
🎯直播亮點：
🔸 與「樸石學堂」深入對話…
1 year, 10 months ago
🕊️放過自己吧｜學會原諒與重生的力量
許多癌友在罹癌前，甚至罹癌後，時常在入睡前「審查自己」而睡眠不足。
無論過去犯下了什麼錯誤，我們都要原諒自己，讓心靈自由飛翔，迎接未來的希望。
陳月卿 常說：「罹癌就像是生命中淋了一場雨，是生命的洗禮。淋濕了，乾了就好；正如同，淚濕了，乾了就好。」
希望這首歌陪伴您一夜好眠，放過自己，迎接新…
1 year, 10 months ago
【脂肪肝少吃精緻澱粉】
#脂肪肝 #澱粉 #黃淑惠
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1 year, 10 months ago
【脂肪肝患者小心飽和脂肪】
#脂肪肝 #飽和脂肪 #黃淑惠
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1 year, 10 months ago