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【綠拿鐵、精力湯，為什麼放冰箱一定要玻璃杯？】
綠拿鐵、精力湯在放入冰箱前，有什麼前置作業？
#綠拿鐵 #精力湯 #冰箱 #冷藏 #黃翠華
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1 year, 7 months ago
【單身族午、晚餐，「小吃店」如何點餐健康吃？】
小吃店有賣「主餐」：湯麵、乾麵、飯…
還有各種「小菜」：豆干、海帶、白蘿蔔…
最後還有「湯品」：貢丸湯、蛤蜊湯、餛飩湯…
要怎麼挑才能健康吃？
🎥觀看完整版
https://www.youtube.com/watch?v=pBaXNPFyqhE
#單身飲食 #小吃店 …
1 year, 7 months ago
【單身族「超商早餐」如何健康吃？】
超商早餐有分「中西式」，怎麼挑選？
🎥觀看完整版
https://www.youtube.com/watch?v=pBaXNPFyqhE
#單身飲食 #早餐 #何筠芯
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1 year, 7 months ago
【單身族午、晚餐，「自助餐」怎麼挑？】
單身的朋友時常外食，午晚餐如果要吃自助餐，無論是「內用、外帶」，怎麼挑最健康？
🎥觀看完整版
https://www.youtube.com/watch?v=EeZYyPWZp7c
#單身飲食 #自助餐#何筠芯
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1 year, 7 months ago
歌曲《下起大雨時，有你真好》
在這濕冷的冬季裡，心卻因為某些人的善意而溫暖起來。那些無私伸出援手的人，那些總在我們需要時默默付出的人，他們就像冬日裡的一束光，驅散了寒意。這首歌，獻給所有充滿愛心的人，也為每一個心存感激的人唱出內心深處想說的話。
❄️ 這幾天，真的好冷：
天冷容易引發心肌梗塞和腦中風，請一定要多添衣保…
1 year, 7 months ago
【癌症體質是什麼？癌細胞引起發炎會如何？】陳月卿 ft. 永和耕莘醫院 神經內科醫師 方識欽
癌細胞會讓人疲勞，還會引起什麼反應？
🎥完整版
https://www.youtube.com/live/YblFzZgo…
#癌症 #癌症惡病質#方識欽 #陳月卿 #方識欽 #未來健康研究院
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1 year, 7 months ago
【感謝太太幫我報名，透過中西醫和基金會的協助，現在肝癌恢復良好】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 鐘子雯 營養師
鐘子雯 營養師表示，有些學員在課堂上熱烈討論，像是「哪裡買調理機比較便宜」，或是「今天吃的甜食該算幾份」等生活化的營養話題。也有人因為熱愛自助沙拉吧，研發出既健康又美味的「優格醬」。課後，我們的 Line 群組持續運作，成為學員們交流的橋樑，未來若有需要，也能隨時保持聯絡。正如我常說的：「一天是同…
1 year, 7 months ago
【紅白血球同步回升，正念飲食讓我蛻變】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 黃書宜 營養師
黃書宜營養師：這位特優學員除了字跡優美，還把「做自己的營養師」這本書背得滾瓜爛熟。除了每天會打二杯（精力湯、豆穀漿）之外，細心的程度可以把份量計算到小數點第二位。因為很認真學習，本來紅白血球數值都不到標準值，後來結業再測量都有回升。
學員（乳癌一期）：2022年報名了「抗癌飲食指導專班」，…
1 year, 7 months ago
【曾經白蛋白過低暈倒在醫院， 現在可以1樓走到5樓，體能比以前還好】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 吳芃彧 營養師
營養師 吳芃彧 分享了專班學員的努力與成果：
起初，大家對飲食紀錄本的使用不熟悉，後來不僅熟練手寫版，還熟悉了電子版，並創造了更多表達技巧。這組學員背景多元，有正在化療的癌友、自煮達人、外食達人，甚至還有家中需照顧幼兒的媽媽。他們克服各種挑戰，用心學習，最終得到了回報。例如，這位特優學員天天喝兩…
1 year, 7 months ago
歌曲❤️新年快樂 祝你美夢成真❤️
❤️新年快樂 2025
祝福大家美夢成真❤️
===歌詞===
[Verse 1]
新年的鐘聲輕輕響起
星光閃爍映滿整片天際
回首所有感恩的點滴
未來的希望悄悄升起
[Chorus]
新年快樂，心中的美夢成真
感謝所有付出愛心的人
勇敢追逐，擁抱更好的明天 …
1 year, 7 months ago