Podcast Episodes
Back to Search
#031 Veganisme og vegetarisme
Episode 31
Selve det at fravælge animalske fødevarer helt eller delvist er i gang med at sprede sig i både USA og Europa igen. Dette fravalg kan være motiveret …
10 years ago
#030 Bodybuilding v. Helle Trevino
Episode 30
Bodybuilding er for fitness, hvad styrtløb er for hyggeskiferier i østrig eller hvad monster trucks er for motor sport. I mange menneskers bevidsthed…
10 years ago
#029 KAATSU/Okklusionstræning
Episode 29
Okklusionstræning er navnet for en særlig træningsform, hvor man med elastiske stropper eller opppustelige blodtryksmanchetter bremser blodgennemstrø…
10 years ago
#028 Muskelfibre
Episode 28
Vores muskler er nogle fantastiske kemiske motorer, som kan omsætte vores mad (brændstof) til mekanisk energi. De er lavet af muskelfibre, som har en…
10 years ago
#027 Crossfit
Episode 27
Fitnessbranchen har siden cirka 2010 været præget af at mange af de kommercielle centre og kæder er gået nedenom og hjem og at der er opstået en mass…
10 years ago
#026 Ned i mørket - fridykning med Stig Pryds
Episode 26
De fleste kender nok kun fridykning fra filmen “The big blue” fra 1988 eller fra Stig Severinsen som i de seneste år har lavet en del projekter der h…
10 years, 1 month ago
#025 Squat!
Episode 25
Squat, eller på (halvgammel) dansk “benbøjning” er ofte italesat som den ægte mand(M/K)domsprøve i træningscenteret. Man står med en stang på nakken,…
10 years, 1 month ago
#024 Movement Culture
Episode 24
Movement culture” er et nyt fænomen i træningsmiljøet. Det er en slags bevægelse, hvor man forsøger at få folk til at gå op i at udvide deres bevægel…
10 years, 1 month ago
#023 Nytårskur 2015-2016
Episode 23
I dette afsnit snakker vi om nytårsforsæt, kure og vaner. Jeg har Thor Wowk i studiet, og Morten Elsøe og Henning Langberg igennem på telefon til en …
10 years, 1 month ago
#022 Stærkmand
Episode 22
Danmarks stærkeste mænd. I slutningen af oktober blev Danmarks Stærkeste Mand afholdt i Svendborg. Fitness M/K har besøg af to af vinderne. Danmarks …
10 years, 2 months ago