Podcast Episodes
Back to Search
#011 Smerte
Episode 11
Vi er opdraget til at tænke at smerte betyder, at der er et eller andet, der er gået i stykker i kroppen. Men sådan hænger det ikke altid sammen. Man…
10 years, 4 months ago
#010 Bikini Fitness - Instagramtræning?
Episode 10
Fitness M/K går i dybden med den nye trend indenfor bodybuilding og fitness miljøet 'bikinifitness'. Det foregår i selskab med atlet Charlotte Lykke …
10 years, 4 months ago
#009 Løbeteknik - hvad er det med det forfodsløb?
Episode 9
Forfodsløb. Alt, hvad du skal vide om den største trend indenfor løb.
Hvis du er løber har du helt sikkert hørt om det, Forfodsløbet. Hvis du ikke er,…
10 years, 5 months ago
#008 Sportskosttilskud: Kreatin, miraculix’ trylledrik eller spild af penge?
Episode 8
I fitness verdenen jagter alle guldet for enden af regnbuen, der kan give den sidste lille edge og sportskosttilskud er en stor del af dét. Proteinpu…
10 years, 5 months ago
#007 Gluten - fantasteri eller realisme?
Episode 7
Gluten: vor tids største sundhedssvøbe eller konspiratorisk massehysteri?
Sundhedsdebatten er uløseligt sammenviklet med fitnesskulturen. Én af de mes…
10 years, 5 months ago
#006 Start din træning smart - eller genstart den smartere
Episode 6
Programvært og muskelnørd Anders Nedergaard giver, på lytternes opfordring, en guide til hvordan du kommer i gang med at træne. Der tales både styrke…
10 years, 5 months ago
#005 Highlights
Episode 5
Et sammendrag af højdepunkter fra tidligere Fitness M/K-programmer
NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radi…
10 years, 5 months ago
#004 (Over)vægt - om hvordan man bliver et mindre menneske
Episode 4
Til og om dem, der skal tabe sig mere end 10-15 kg, altså de svært overvægtige. Flere store befolkningsstudier viser, at det er sværere at tabe 15 k…
10 years, 6 months ago
#003 Kvinder i motionscentret - Bambi på glatis
Episode 3
Mænd er fra Mars og Kvinder er fra Venus, også i motionscenteret. Krisztina Maria, forfatter og personlig træner, stiller sammen med Anders Nedergaar…
10 years, 6 months ago
#002 Maven: den slanke linje og stenhård sixpack
Episode 2
Hvordan man får den lækre mave? Det giver forfatter og personlig træner Anna Bogdanova et bud på. Det er veldokumenteret at det er skidt at have mege…
10 years, 6 months ago