Podcast Episodes
Back to Search
#008 Sportskosttilskud: Kreatin, miraculix’ trylledrik eller spild af penge?
Episode 8
I fitness verdenen jagter alle guldet for enden af regnbuen, der kan give den sidste lille edge og sportskosttilskud er en stor del af dét. Proteinpu…
10 years, 10 months ago
#007 Gluten - fantasteri eller realisme?
Episode 7
Gluten: vor tids største sundhedssvøbe eller konspiratorisk massehysteri?
Sundhedsdebatten er uløseligt sammenviklet med fitnesskulturen. Én af de mes…
10 years, 10 months ago
#006 Start din træning smart - eller genstart den smartere
Episode 6
Programvært og muskelnørd Anders Nedergaard giver, på lytternes opfordring, en guide til hvordan du kommer i gang med at træne. Der tales både styrke…
10 years, 11 months ago
#005 Highlights
Episode 5
Et sammendrag af højdepunkter fra tidligere Fitness M/K-programmer
NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radi…
10 years, 11 months ago
#004 (Over)vægt - om hvordan man bliver et mindre menneske
Episode 4
Til og om dem, der skal tabe sig mere end 10-15 kg, altså de svært overvægtige. Flere store befolkningsstudier viser, at det er sværere at tabe 15 k…
10 years, 11 months ago
#003 Kvinder i motionscentret - Bambi på glatis
Episode 3
Mænd er fra Mars og Kvinder er fra Venus, også i motionscenteret. Krisztina Maria, forfatter og personlig træner, stiller sammen med Anders Nedergaar…
10 years, 11 months ago
#002 Maven: den slanke linje og stenhård sixpack
Episode 2
Hvordan man får den lækre mave? Det giver forfatter og personlig træner Anna Bogdanova et bud på. Det er veldokumenteret at det er skidt at have mege…
10 years, 11 months ago
#001 Fitness mythbuster
Episode 1
Fitness mythbuster. Fysioterapeut og personlig træner Poul Haacker og vært Anders Nedergaard afliver myter fra fitnessmiljøet. Fitnesstræning har alt…
11 years ago