Podcast Episodes
Back to Search
#018 Træning med halvgamle M/K'er
Episode 18
Fysisk aktivitet og træning er ikke det samme, som da man var 30, 25 eller 20. Kroppen ændrer sig for både mænd og kvinder og det påvirker også vores…
10 years, 8 months ago
#017 Forbandede sunddom
Episode 17
Er sundhedsrådene blevet sundhedspåbud og er de fællesskaber og statushierarkier, der opstår omkring sundhed og træning blevet ekskluderende? Det men…
10 years, 8 months ago
#016 Madmyter og pseudovidenskab
Episode 16
I sundheds- og fitness-sfæren findes der mange ideer, som ikke er funderet i solid videnskab. Det gælder både kostkoncepter som paleo eller the Zone,…
10 years, 8 months ago
#015 Motionsdoping - anabole steroider
Episode 15
Motionsdoping er et problem, som fylder meget i den danske presse og lovgivning. Den borgerlige opinion er at det er farligt og et stort moralsk prob…
10 years, 9 months ago
#014 Fitness-apps
Episode 14
Fitness apps - Den moderne smartphone er enhver teknofils våde drøm. De kan modtage input igennem følsomme mikrofoner, kameraer, accelerometre, GPS-f…
10 years, 9 months ago
#013 Ironmanien
Episode 13
Ironman triathlon er blevet genstand for en slags sportsturisme, hvor rigtigt mange skal ud og lave en ironman for at få et “hak i hatten”, ofte selv…
10 years, 9 months ago
#012 Bænkpres
Episode 12
Bænkpres. Bænkpres er øvelsernes konge. Hvis man (specielt som mand) fortæller at man træner styrketræning udløser det ofte spørgsmålet “hvor meget k…
10 years, 9 months ago
#011 Smerte
Episode 11
Vi er opdraget til at tænke at smerte betyder, at der er et eller andet, der er gået i stykker i kroppen. Men sådan hænger det ikke altid sammen. Man…
10 years, 9 months ago
#010 Bikini Fitness - Instagramtræning?
Episode 10
Fitness M/K går i dybden med den nye trend indenfor bodybuilding og fitness miljøet 'bikinifitness'. Det foregår i selskab med atlet Charlotte Lykke …
10 years, 10 months ago
#009 Løbeteknik - hvad er det med det forfodsløb?
Episode 9
Forfodsløb. Alt, hvad du skal vide om den største trend indenfor løb.
Hvis du er løber har du helt sikkert hørt om det, Forfodsløbet. Hvis du ikke er,…
10 years, 10 months ago