Podcast Episodes
Back to Search
#021 Mixed Martial Arts - Nicolas Sharpshooter i huset
Episode 21
Mixed Martial Arts eller MMA er en moderne blandingskampsport, hvor man blander kickboksning, stående brydning og liggende/submission brydning. Selv …
10 years, 2 months ago
#020 Personlig træning
Episode 20
Foranlediget af en række spørgsmål på programmets facebook side om hvordan man bliver personlig træner, eller hvordan man finder en god en af slagsen…
10 years, 2 months ago
#019 Mad for mere muskel og mindre fedt
Episode 19
Hvad skal man spise, hvis man gerne vil være stærkere, mere udholdende, have større muskler eller tabe sig? Det er nogle helt centrale spørgsmål i fi…
10 years, 2 months ago
#018 Træning med halvgamle M/K'er
Episode 18
Fysisk aktivitet og træning er ikke det samme, som da man var 30, 25 eller 20. Kroppen ændrer sig for både mænd og kvinder og det påvirker også vores…
10 years, 2 months ago
#017 Forbandede sunddom
Episode 17
Er sundhedsrådene blevet sundhedspåbud og er de fællesskaber og statushierarkier, der opstår omkring sundhed og træning blevet ekskluderende? Det men…
10 years, 3 months ago
#016 Madmyter og pseudovidenskab
Episode 16
I sundheds- og fitness-sfæren findes der mange ideer, som ikke er funderet i solid videnskab. Det gælder både kostkoncepter som paleo eller the Zone,…
10 years, 3 months ago
#015 Motionsdoping - anabole steroider
Episode 15
Motionsdoping er et problem, som fylder meget i den danske presse og lovgivning. Den borgerlige opinion er at det er farligt og et stort moralsk prob…
10 years, 3 months ago
#014 Fitness-apps
Episode 14
Fitness apps - Den moderne smartphone er enhver teknofils våde drøm. De kan modtage input igennem følsomme mikrofoner, kameraer, accelerometre, GPS-f…
10 years, 3 months ago
#013 Ironmanien
Episode 13
Ironman triathlon er blevet genstand for en slags sportsturisme, hvor rigtigt mange skal ud og lave en ironman for at få et “hak i hatten”, ofte selv…
10 years, 4 months ago
#012 Bænkpres
Episode 12
Bænkpres. Bænkpres er øvelsernes konge. Hvis man (specielt som mand) fortæller at man træner styrketræning udløser det ofte spørgsmålet “hvor meget k…
10 years, 4 months ago