Podcast Episodes
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Gute Nacht Meditation zum Einschlafen // Magische Fjorde bei Nacht
Diese Gute-Nacht-Meditation nimmt dich mit auf eine Reise in die Stille der magischen Fjorde bei Nacht. Du darfst den Tag loslassen, deine Gedanken beruhigen und dich von dieser ruhigen, weiten Land…
Published on 4 months, 1 week ago
Mini Meditation // 5 Minuten bei schwierigen Emotionen
Unsere Emotionen können uns manchmal überwältigen und aus der Balance bringen. Die Meditation bietet dir eine kurze, aber effektive Möglichkeit, mit diesen Gefühlen umzugehen. In nur fünf Minuten fi…
Published on 4 months, 2 weeks ago
Powertalk // Deine innere Kraft aktivieren
In dir steckt eine unerschöpfliche Kraft – eine Kraft, die dich trägt, die dich wachsen lässt, die dich mutig deinen Weg gehen lässt. Dieser Powertalk hilft dir, genau diese innere Stärke zu spüren.…
Published on 4 months, 3 weeks ago
Meditation // Dem Prozess des Lebens vertrauen
Vertrauen bedeutet nicht, immer alle Antworten zu haben – sondern darauf zu vertrauen, dass sich der Weg Schritt für Schritt vor dir entfaltet. In dieser Meditation lade ich dich ein, den Widerstand…
Published on 5 months ago
Kindermeditation // Der magische Wunschbaum
Schließ deine Augen und stell dir einen wunderschönen Baum vor – groß, stark und voller magischer Blätter, die in allen Farben schimmern. In dieser Meditation begibst du dich auf eine kleine Fantasi…
Published on 5 months, 1 week ago
Meditation // Lass los, was dich zurückhält
Kennst du das Gefühl, dass etwas dich bremst, dich klein hält? Manchmal sind es alte Gedankenmuster, manchmal Erwartungen, die wir uns selbst auferlegen, manchmal Ängste, die uns festhalten – oft oh…
Published on 5 months, 2 weeks ago
Soulfood Wecker // Positive Gedanken am Morgen
Heute erwartet dich etwas ganz Besonderes: Der erste Wecker hier im Podcast! Diese Wecker-Audio ist ideal, um sie gleich morgens als erstes zu hören. Mit positiven Gedanken und achtsamen Impulsen ka…
Published on 5 months, 3 weeks ago
Meditation // Dein Immunsystem unterstützen
Unser Immunsystem ist ein faszinierendes Netzwerk, das Tag für Tag daran arbeitet, uns gesund und stark zu halten. In dieser Meditation richte ich den Fokus darauf, dein Immunsystem sanft zu unterst…
Published on 6 months ago
Meditation // Auftanken mit der Kraft der Farben
Farben können uns auf so viele Arten beeinflussen – sie wecken Erinnerungen, verändern unsere Stimmung und geben uns neue Energie. In dieser Meditation tauchen wir ein in die Welt der Farben und nut…
Published on 6 months, 1 week ago
Gute Nacht Meditation // Die glitzernde Nachtblütenwiese
Schlaf ist der Schlüssel zu unserer Erholung und Balance – doch manchmal fällt es schwer, den Tag wirklich loszulassen. Diese Gute-Nacht-Meditation begleitet dich auf eine sanfte Reise zur glitzernd…
Published on 6 months, 2 weeks ago