Podcast Episodes
Back to Search
Meditation // Barfuß über weiches Moos
Diese Meditation lädt dich ein auf eine kleine Fantasiereise durch den Wald – barfuß über weiches Moos, mitten in die Stille der Natur. Du spürst de…
2 months, 1 week ago
Mini Meditation // 5 Minuten zur Entspannung
Diese kurze Meditation hilft dir, in wenigen Minuten zur Ruhe zu kommen. Mit bewusstem Atem und sanfter Präsenz lässt du Anspannung los und findest …
2 months, 2 weeks ago
Kindermeditation // Einschlafen im Wolkenschloss
In dieser Gute-Nacht-Meditation begleiten wir dein Kind auf eine liebevolle Fantasiereise in ein Wolkenschloss hoch oben am Himmel. Dort wird alles …
2 months, 3 weeks ago
Affirmationen // Wenn du dich gestresst fühlst
Diese Affirmationen unterstützen dich dabei, besser mit Stress umzugehen und in herausfordernden Momenten innerlich ruhig zu bleiben. Affirmationen …
3 months ago
Meditation // Eltern-Kind Meditation
Diese Meditation ist eine Einladung, für einen Moment gemeinsam zur Ruhe zu kommen – Mama, Papa, Kind oder auch Oma und Enkel. Ihr nehmt euch ein pa…
3 months, 1 week ago
Meditation // 3 Minuten deinen Körper spüren
Diese kurze Meditation ist eine Einladung, dich wieder mehr mit deinem Körper zu verbinden – und mit dem Moment. In nur drei Minuten kannst du inneh…
3 months, 2 weeks ago
Powertalk // Du bist schön!
Powertalks sind kraftvolle, inspirierende Audioimpulse, die du ganz nebenbei hören kannst – beim Anziehen, im Bad, auf dem Weg zur Arbeit oder zwisc…
3 months, 2 weeks ago
Powernap Meditation // Einkuscheln vor dem Kamin
Diese Powernap Meditation nimmt dich mit in eine gemütliche Berghütte – mit knisterndem Kamin, flackerndem Licht und einer warmen Decke, in die du d…
3 months, 3 weeks ago
Meditation // In der Stille Klarheit finden
Diese Meditation hilft dir, zur Ruhe zu kommen und wieder klarer zu spüren, was dir wichtig ist. Zunächst wirst du sanft angeleitet, bei dir selbst …
4 months ago
Meditation // Wenn alles grau scheint
Manchmal gibt es Tage, an denen sich alles grau anfühlt. Nichts macht so richtig Sinn, die Energie fehlt – und man weiß vielleicht gar nicht so gena…
4 months, 1 week ago