Podcast Episodes
Back to SearchIntervall-Fasten, time restricted eating gegen Herzprobleme, Diabetes & Insulinresistenz #97
Episode 97
In der Podcastfolge #97 "Intervall Fasten, Time Restricted Eating gegen Diabetes und Insulinresistenz" tauchen wir tief in die Welt des zeitlich begr…
2 years ago
Journaling und Zielerreichung für ein starkes 2024 🚀 #96
Episode 96
Was ist Journaling?
Wie erreichst du deine Ziele und schaffst ein starkes und erfolgreiches Jahr 2024?
Heute möchte ich euch erzählen, wie ich die Wei…
2 years ago
Verjüngungskur für das Immunsystem - TRIIM Studie, metformin und Wachstumshormone (HGH) #95
Episode 95
Heutzutage ist die Bedeutung eines starken Immunsystems kaum zu unterschätzen. Unser Immunsystem, das komplexe Verteidigungssystem unseres Körpers, i…
2 years, 2 months ago
Atemübungen für bessere Stimmung und weniger negative Gedanken #94
Episode 94
Forschungsergebnisse der Stanford University zeigen, dass spezielle Atemübungen, nur 5 Minuten am Tag, die Stimmung verbessern und beruhigen. Irgendw…
2 years, 10 months ago
Pfusch am Rücken - Operations-Wahn an der Wirbelsäule #93
Episode 93
Weltweit steuern wir beim Umgang mit unserer Gesundheit leider teilweise in die völlig falsche Richtung. Egal ob finanzielle Mittel oder Zeit, es wir…
2 years, 11 months ago
3 Tage ohne Essen – Meine Erfahrungen mit mehrtägigem Fasten #92
Episode 92
Fasten ist seit Jahrtausenden eine beliebte spirituelle und gesundheitliche Intervention. Von der Unterstützung bei körperlichen Erkrankungen, bis zu…
2 years, 11 months ago
Sind Gentests gut oder böse? Chris Hemsworth (Thor) erfährt sein erhöhtes Alzheimer-Risiko (RH91)
Episode 91
Gesundheit und Leistung steigern mit Produkten von BIOKING & BERGLÖWE
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3 years ago
Mach 2023 zum GESUNDHEITSJAHR! Werde vital und stark - ich erzähl dir wie!
Episode 90
2023 kann das gesündeste Jahr deines bisherigen Lebens werden! Meines bestimmt!
Zuvor müssen wir verstehen, was unserem Körper schadet, wie wir alter…
3 years ago
Wie du dein Immunsystem mit Waldbaden und der Natur stärken kannst
Episode 89
Wahrscheinlich ist es nicht notwendig zu erwähnen, wie unglaublich essentiell das menschliche Immunsystem für unser Leben ist. Ohne unser Immunsystem…
3 years ago
Lebensjahre vs Gesundheitsjahre! Altern wir Gesund? Hier ist meine Erkenntnis!
Episode 88
Dass jeder von uns laufend älter wird, ist kein Geheimnis. Die interessanten Fragen zu diesem Thema sind: Altern wir gesund? & Wie hat sich das Alter…
3 years, 1 month ago