Podcast Episodes
Back to SearchMitochondrien-Killer: Diese Angewohnheiten und Substanzen schädigen deine Mitochondrien #105
Episode 105
In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema der Mitochondrien-Killer ein – Gewohnheiten und Substanzen, die deine Zellkraftwerke schädigen können…
1 year, 4 months ago
Energiekrise in den Zellen: Wenn Mitochondrien krank werden (Mitochondriopathien) #104
Episode 104
In dieser Episode tauchen wir noch tiefer in die Welt der Mitochondrien ein – die Kraftwerke unserer Zellen. Was passiert, wenn diese lebenswichtigen…
1 year, 5 months ago
Mitochondrien - Wie die geheimen Kraftwerke in unseren Zellen funktionieren #103
Episode 103
Um zu verstehen, wie dein Körper Energie produziert und nutzt, ist ein kurzer Biologie-Exkurs sehr nützlich. Mitochondrien spielen dabei nämlich nebe…
1 year, 5 months ago
Mitochondrien: Die Basis für Gesundheit und Leistungsfähigkeit #102
Episode 102
Wir machen weiter mit dem Schwerpunkt ENERGIE! Wenn uns chronische Müdigkeit und Energiemangel quälen oder wir einfach nur besser performen wollen, d…
1 year, 6 months ago
Die 5 Schlüsselsysteme für ein energiereiches Leben #101
Episode 101
Hast du dich jemals gefragt, warum dir trotz ausreichend Schlaf und Erholung im Alltag die Energie fehlt? Chronische Müdigkeit, Energiemangel und Kon…
1 year, 6 months ago
Die fünf Schlüsselsysteme für ein energiegeladenes Leben #101
Episode 101
Die fünf Schlüsselsysteme für ein kraftvolles und energiegeladenes Leben
Hast du dich jemals gefragt, warum dir trotz ausreichend Schlaf und Erholung …
1 year, 6 months ago
Ballaststoffe als Schlüssel für ein starkes und gesundes Herz ❤ #100
Episode 100
Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für unsere Gesundheit ist allgemein anerkannt, wobei die Aufnahme von Ballaststoffen einen wesentlichen As…
1 year, 11 months ago
Sitzen ist das neue Rauchen!? Wie ein sitzender Lebensstil unsere ganzheitliche Gesundheit bedroht #99
Episode 99
Wie stark beeinträchtigt ein sitzender Lebensstil (Sedentary Lifestyle) unsere Gesundheit? Kann langes Sitzen ohne regelmäßige Pausen zu Diabetes und…
1 year, 11 months ago
Neujahrsfasten: Vier Tage, Null Essen – Meine Erfahrungen ohne Nahrung! #98
Episode 98
In der neuesten Episode von "RICH HEADROOM" teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit einer vier Tage dauernden Neujahrsfastenaktion. Ich berichte…
1 year, 11 months ago
Intervall-Fasten, time restricted eating gegen Herzprobleme, Diabetes & Insulinresistenz #97
Episode 97
In der Podcastfolge #97 "Intervall Fasten, Time Restricted Eating gegen Diabetes und Insulinresistenz" tauchen wir tief in die Welt des zeitlich begr…
2 years ago