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2293. Caso real. La paciente en tumba metabólica.
¿Comes muy poco, te matas a hacer ejercicio y la báscula no baja? O peor aún, ¿sientes que cada vez que respiras cerca de un carbohidrato subes de pe…
3 months, 3 weeks ago
2292. El ozempic natrual.
Si has abierto TikTok o Instagram últimamente, seguro que has oído hablar de la berberina como la nueva pastilla mágica para adelgazar o el famoso "O…
3 months, 3 weeks ago
2291. Comer fuera sin hincharte.
¿Te ha pasado que sales de tapeo con amigos, te lo pasas genial, pero vuelves a casa con el botón del pantalón desabrochado y una barriga que parece …
3 months, 4 weeks ago
2290. Tres cambios para junio.
Llega junio y, con él, el bombardeo constante de la temida y agotadora "operación bikini". ¿Y si este año decidimos hacer las cosas de manera diferen…
3 months, 4 weeks ago
2289. Edulcorantes.
¿Te pierdes leyendo las etiquetas de los edulcorantes en el supermercado? ¿Quieres dejar el azúcar pero no sabes cuál es la mejor alternativa para tu…
3 months, 4 weeks ago
2288. Caso real. La paciente que creía ser flexible.
¿Te pasas de lunes a jueves comiendo de forma estricta, pero llega el viernes por la tarde y sientes que pierdes totalmente el control frente a la co…
4 months ago
2287. Coláge-no.
Llega el buen tiempo y con él, el bombardeo constante de la industria de la suplementación y la nutricosmética. Promesas de una piel sin arrugas, mel…
4 months ago
2286. Una copita de vino.
¿De verdad una copa de vino al día es buena para el corazón o nos han vendido el mejor marketing de la historia?
En el episodio de hoy desmontamos uno…
4 months ago
2285. Cuatro cosas sobre el pan
¿Cuántas veces has escuchado la frase "me he quitado el pan para adelgazar"?
En el episodio de hoy de Comiendo con María, desmentimos de una vez por t…
4 months ago
2284. ¿Por qué el brócoli no me quita la ansiedad?
¿Has tenido un día horrible, llegas a casa con la ansiedad por las nubes y, al abrir la nevera, tu cerebro ignora por completo ese saludable tupper d…
4 months ago